الإبحار في الحزن: قصة أم عن الحب والفقدان والمرونة

قبل أربعة عشر عامًا، فقدت جوليا ابنها البالغ من العمر 18 عامًا بسبب الانتحار. فقدان ابنها قلب كل ما كانت تعتقد أنها تعرفه عن الأبوة والأمومة والحزن وكيفية الاستمرار في الحياة. اليوم، هي مدافعة صريحة، تساعد الآخرين على تجاوز نوع الخسارة التي اعتقدت ذات يوم أنها لن تنجو منها.

"البداية صعبة للغاية عندما تفقدهم لأول مرة"، تقول. "تكون شديد التركيز على الخسارة وكيف ماتوا. ولكن بعد فترة من التعامل مع الحزن، يكون من دواعي السرور أن تتمكن من النظر إلى الوراء وتذكر أنهم كانوا أكثر بكثير من مجرد كيف ماتوا".

كان ابنها جوليان ذكياً ورحيم القلب وعميق التفكير. "كان يهتم بكل ما يفعله ويرغب دائماً في التعمق فيه." كان كرة السلة من هواياته المبكرة، وكان يبذل قصارى جهده فيها. ولكن بعد إصابة طويلة وفترة نقاهة طويلة، بدأت صحته العقلية تتدهور.

تتذكر جوليا أنها لاحظت تغيرات عاطفية في ابنها حتى قبل ذلك، بعد طلاق والديه. "كان يقدس والده، وكان ذلك تغييرًا كبيرًا بالنسبة له." استمر التغيير في ديناميكيات الأسرة معه منذ صغره.

خلال مسيرته الدراسية، واجه تحديات عديدة، لكنه وجد متنفسا له في التصوير الفوتوغرافي والفيديوغرافي. "كنت أعلم أنه سيحقق النجاح في أي مجال يختاره، لأنه كان دائما يبذل قصارى جهده في كل ما يفعله."

مثل العديد من المراهقين، كان من الصعب الوصول إلى عالمه الداخلي. كانت جوليا تطرح أسئلة سطحية مثل "كيف كان يومك؟" وهي تدرك الآن أهمية التعمق أكثر. "من المهم طرح الأسئلة الصعبة، وتحمل الانزعاج، والاستماع حقًا إلى مراهقك."

بعد وفاة ابنها في عام 2011، وجدت جوليا نفسها غارقة في الحزن والشعور بالذنب. "عندما أعود بالذاكرة إلى الوراء، أصف نفسي خلال تلك الفترة من حياتي بأنني كنت محطمة. لم أكن أتوقع حدوث ذلك، وقد انقلبت حياتي رأسًا على عقب." كان لا يزال لديها ابنة لتربيها على الرغم من الاضطرابات التي كانت تعيشها.

لم توفر العلاجات التقليدية سوى القليل من الراحة. تقول: "الانتحار أمر معقد للغاية". لم تبدأ رحلتها نحو الشفاء إلا بعد أن عثرت على مركز ديدي هيرش. التحقت بمجموعة دعم لمدة 8 أسابيع للناجين من فقدان أحبائهم بسبب الانتحار، تابعة لمركز ديدي هيرش.

"لقد كان ذلك تغييرًا جذريًا في حياتي. وجود مجموعة من الأشخاص الذين عانوا بالفعل من فقدان أحد أفراد أسرهم بسبب الانتحار - يغير منظورك، وكان ذلك حقًا بمثابة إنقاذ لحياتي. بدأت أشعر ببارقة أمل."

وهي تعزو الفضل في إنقاذ حياتها إلى ديدي هيرش ومعالجها النفسي، الدكتور جاي ناغديمون. "كل الأفكار التي كانت تدور في ذهني، كل الشعور بالذنب الذي كنت أشعر به كأم... كانت تراودني باستمرار." في المجموعة، وجدت التفاهم والتعاطف وطريقة للمضي قدماً.

الآن، تعمل جوليا في مجموعة الاستشارات لضحايا الانتحار في مركز ديدي هيرشوتشارك في تيسير نفس مجموعة الدعم التي ساعدتها على التعافي. لقد حولت خسارتها إلى علاقة، وحزنها إلى مجتمع.

"لقد تغير حزني بشكل كبير خلال هذه السنوات الـ 14"، تقول. "لأنني تحولت من شخص محطم فقد ابنه بسبب الانتحار، إلى شخص يساعد الآخرين".

وهي تشارك الحكمة التي اكتسبتها بجهدها مع الآباء الآخرين: اطرحوا أسئلة أكثر عمقًا، وكونوا حاضرين عاطفيًا، ولا تستخفوا أبدًا بالصمت باعتباره سلوكًا طبيعيًا للمراهقين. "نحن جميعًا نواجه صعوبات. كآباء، أشعر أننا ننسى أحيانًا أن الأطفال يواجهون صعوبات أيضًا."

وهي تحث العائلات على تعلم علامات الانتحار، تمامًا كما يتعلمون علامات النوبة القلبية. "الانتحار لا يميز بين شخص وآخر. قد يكون أحد أفراد عائلتك أو أحد المقربين منك يعاني من هذه المشكلة. لكنك لن تعرف ذلك حتى تجري تلك المحادثات."

بالنسبة لجوليا، مساعدة الآخرين هي الطريقة التي تحافظ بها على ذكرى ابنها حية. "هناك حياة بعد الخسارة. وهناك أمل."