عندما يسمع الآباء أو مقدمو الرعاية عبارة «الحصول على المساعدة» فيما يتعلق بتعاطي المواد المخدرة، فمن السهل أن يتخيلوا أسوأ السيناريوهات. يتصور الكثيرون حالات طارئة، أو العلاج داخل المستشفى، أو الانتظار حتى تصبح الأمور خطيرة لدرجة تجعل التدخل المهني أمراً لا مفر منه.
في الواقع، يمكن أن تبدأ المساعدة والموارد في وقت أبكر بكثير — وغالبًا ما تختلف عن ما يتوقعه الناس. بالنسبة للعديد من الأسر، لا تتمثل الخطوة الأولى في بدء العلاج، بل في التحدث ببساطة مع أخصائي موثوق به أو جهة مجتمعية موثوقة لفهم ما يحدث بشكل أفضل. وقد يعني ذلك معرفة المزيد عن تعاطي المراهقين للمواد المخدرة، أو مناقشة ما يحدث، أو استكشاف الموارد المتاحة قبل اتخاذ قرار بشأن الحاجة إلى اتخاذ أي إجراءات إضافية.
ليس عليك الانتظار حتى تتأكد تمامًا قبل أن تتواصل مع الآخرين. سواء كنت تلاحظ تغييرات طفيفة أو تحاول ببساطة فهم ما تراه، فإن التعرف على الخيارات المتاحة أمامك في وقت مبكر يمكن أن يساعدك في تحديد الخطوة التالية.
عندما لا تكون متأكدًا مما يجب عليك فعله
من الطبيعي أن تشعر بالارتباك إزاء ما يحدث أو تتساءل عما إذا كان ما تلاحظه يستحق قلقك. يتساءل العديد من الآباء ومقدمي الرعاية عما إذا كانت التغيرات في مزاج أو سلوك أبنائهم المراهقين مجرد جزء من مرحلة المراهقة أم أنها علامات تشير إلى وجود مشكلة أخرى.
ليس عليك أن تكون على دراية بجميع الإجابات قبل أن تتواصل مع الآخرين. فالتحدث إلى أحد المتخصصين الموثوق بهم أو أحد الموارد المجتمعية يمكن أن يساعدك على فهم ما تشهده بشكل أفضل، ووضع الموقف في سياقه الصحيح، واستكشاف الخيارات التي تناسب احتياجات أسرتك. وفي بعض الأحيان، توفر هذه المحادثات مجرد الطمأنينة. وفي أحيان أخرى، يمكن أن تساعد في تحديد موارد إضافية أو مسارات محتملة للمضي قدمًا.
التواصل لا يعني افتراض الأسوأ. بل يعني تزويد نفسك بالمعلومات التي تحتاجها لاتخاذ قرارات مدروسة والشعور بمزيد من الثقة في نهجك.
ليس هناك مكان واحد فقط يمكن البدء منه
بناءً على ظروف عائلتك، قد تكون إحدى الخطوات الأولى هي:
- التواصل مع مستشار مدرسي أو قائد ديني أو أي شخص بالغ آخر تثق به ويعرف ابنك المراهق. فقد يتمكنون من تقديم وجهة نظر بشأن التغيرات التي لاحظوها، والمساعدة في ربط عائلتك بموارد إضافية إذا كان ذلك مناسبًا.
- التواصل مع إحدى المنظمات المجتمعية، مثل«ديدي هيرش»، التي تضم موظفين يتمتعون بالخبرة في العمل مع الشباب الذين يواجهون تحديات تتعلق بالصحة النفسية أو تعاطي المواد المخدرة. ويمكن لهذه المنظمات أن تساعد الأسر على فهم الخدمات المتاحة بشكل أفضل وتحديد نوع المساعدة التي قد تكون أكثر فائدة.
- الاجتماع مع أخصائي في الصحة النفسية في حال الحاجة إلى تقييم إضافي أو رعاية مستمرة.
- شجع ابنك المراهق على التواصل مع«Teen Line»إذا كان يشعر براحة أكبر في التحدث أولاً مع شخص في مثل عمره.
كما أنك لست مضطرًا إلى اختيار مسار واحد فقط. فكل أسرة تختلف عن الأخرى، وأفضل نقطة للبدء تعتمد على تجاربك، واحتياجات ابنك المراهق، والموارد المتاحة في مجتمعك.
طرح الأسئلة جزء من تربية الأبناء
يخشى بعض الآباء والأمهات ومقدمي الرعاية من أن يعني التحدث مع أحد المتخصصين أنهم قد فشلوا بطريقة ما، أو أن القرارات ستُنتزع من أيديهم على الفور.
في الواقع، فإن طلب المساعدة يعني جمع المعلومات — وليس التخلي عن دورك كوالد أو مقدم رعاية. فهذا يمنحك فرصة لفهم وضعك بشكل أفضل، ومعرفة الخيارات المتاحة، واتخاذ قرارات مستنيرة.
تمامًا كما أنك لن تتجاهل المخاوف المتعلقة بصحة ابنك المراهق الجسدية، فلا بأس من طرح أسئلة حول سلامته العاطفية أو احتمال تعاطيه للمخدرات.
ليس عليك أن تكون قد حسمت كل شيء
لا توجد خريطة طريق لتربية المراهقين، وقد تجعل الأسئلة المتعلقة بتعاطي المواد المخدرة حتى أولياء الأمور الأكثر استعدادًا يشعرون بالارتباك.
ليس عليك أن تتخذ هذه القرارات بمفردك. فالتواصل مع الآخرين يمكن أن يزودك بمزيد من المعلومات والثقة لاتخاذ القرار بشأن الخطوة التالية.
إن فهم الخيارات المتاحة أمامك يمكن أن يساعدك على المضي قدمًا بثقة أكبر ورشاقة.
هل أنت قلق بشأن تعاطي ابنك المراهق للمواد المخدرة؟
الدعم الفوري متاح على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يمر بأزمة تتعلق بالصحة النفسية أو ميول انتحارية في أي وقت، فإن المساعدة على بعد مكالمة هاتفية أو رسالة نصية واحدة فقط. هذه الموارد مجانية وسرية، وهي متاحة لدعمك عندما تكون في أمس الحاجة إليها.
اتصل أو أرسل رسالة نصية إلى الرقم 988
