مساعدتك في مساعدة أحبائك

دعم مقدمي الرعاية

إرشادات وموارد لمقدمي الرعاية

قد يكون من الصعب للغاية رعاية شخص تحبه يعاني من مشكلة صحية عقلية أو إدمان على تعاطي المخدرات. لكنك لست مضطراً للقيام بذلك بمفردك. يمكننا توفير الموارد والإرشادات والمساعدة في الخطوات التالية حتى تتمكن من دعم أحبائك مع الاهتمام بنفسك في الوقت نفسه.

دعم لأولياء أمور المراهقين

إذا كنت تربي مراهقًا، فقد تواجه أسئلة صعبة أو سلوكيات مربكة أو علامات على ضائقة عاطفية. يقدم موقع Teen Line رؤى وأسئلة شائعة ونصائح عملية لمساعدتك على فهم ما قد يمر به مراهقك وكيفية التعامل معه بعناية.

مساعدة لأولياء أمور المراهقين

موارد الوقاية من الانتحار

عندما يعاني أحد أحبائك من أفكار انتحارية، قد يكون من الصعب معرفة ما يجب فعله. توفر لك صفحة الوقاية من الانتحار معلومات وبرامج وخدمات مصممة لحماية الأشخاص وتقديم الدعم لهم، بما في ذلك مركز الوقاية من الانتحار وخدمات الأزمات المتوفرة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.

موارد الوقاية من الانتحار

كيف تساعد شخصًا آخر في برنامج "
"

إذا كنت قلقًا بشأن صديق أو أحد أفراد عائلتك، فإن خط المساعدة 988 Suicide & Crisis Lifeline يقدم إرشادات عملية حول كيفية بدء المحادثات وتقديم الدعم وربطهم بالمساعدة.

قم بزيارة 988 Lifeline

كيف تبدأ المحادثة

قد يكون التحدث مع أحد أحبائك عن الصحة العقلية أو الانتحار أمرًا مخيفًا، ولكنه خطوة أولى مهمة. تفضل بزيارة صفحة "كيفية المساعدة" للاطلاع على طرق عملية ورحيمة لبدء المحادثة، والاستماع دون إصدار أحكام، وربط أحبائك بالمساعدة.

كيفية المساعدة

متى يجب طلب المساعدة المهنية

في بعض الأحيان، لا يكفي الحب والدعم في المنزل. إذا كان أحد أحبائك يعاني من الاكتئاب أو تعاطي المخدرات أو الصدمة أو الأفكار الانتحارية، فإن الرعاية المهنية يمكن أن تحدث فرقًا في إنقاذ حياته. تعرف على المزيد حول خدمات العلاج والدعم التي نقدمها للأطفال والمراهقين والبالغين.

منع الانتحار وتقديم المشورة

موارد أخرى لمقدمي الرعاية

الأزمات والمساعدة الفورية

988 خط المساعدة في حالات الانتحار والأزمات – اتصل أو أرسل رسالة نصية إلى الرقم 988 في أي وقت.
خط المراهقين – اتصل بالرقم (800) 852-8336 أو أرسل رسالة نصية إلى الرقم 839863 (من 6 إلى 10 مساءً بتوقيت المحيط الهادئ).

الموارد التعليمية

علامات التحذير – تعلم كيفية التعرف على العلامات التي تشير إلى أن أحد أحبائك قد يكون يعاني من أفكار انتحارية.
عوامل الخطر – افهم الأحداث والظروف الحياتية التي يمكن أن تزيد من قابلية الشخص للانتحار.
كيفية المساعدة – اعثر على خطوات عملية وعبارات لبدء المحادثات وتقديم الدعم.
موارد المعلمين والمدارس – دعم للمعلمين الذين يوجهون الشباب.

دعم المجتمع

مجموعات الدعم – مجموعات يقودها الأقران والأطباء للناجين والأسر والمهنيين.
ورش عمل مجتمعية – تدريبات عملية لتعليم أدوات دعم الصحة العقلية والوقاية من الانتحار.
الأحداث – تجمعات مجتمعية تهدف إلى زيادة الوعي، وبناء العلاقات، وإلهام الأمل.