الموسيقى من أجل الصحة النفسية

شهر مايو هو شهر التوعية بالصحة النفسية، وهو الوقت الذي نولي فيه اهتمامًا أكبر بالممارسات والموارد التي تساعدنا على العناية بصحتنا النفسية. وبالنسبة للكثيرين منا، تشمل هذه الممارسات الموسيقى.

يمكن للموسيقى أن تكون متنفسًا لمشاعرنا، ويمكنها أن تغير مزاجنا، وتساعدنا على التخلص مما نكتمه في داخلنا، وتخلق لدينا إحساسًا بأننا محل اهتمام، مع العلم أننا لسنا وحدنا في ما نشعر به.

ندعو أعضاء مجتمعنا إلى مشاركة أغنية واحدة ساعدتكم في تجاوز أوقات عصيبة، أو منحتكم السلام، أو ذكّرتكم بأنكم لستم وحدكم.

طوال الشهر، ستُجمع هذه المشاركات في قائمة تشغيل عامة بعنوان «الموسيقى من أجل الصحة النفسية »، لتجمع الناس معًا من خلال الاستماع المشترك.