2026 թվականի մայիս - Հոգեկան առողջության իրազեկման ամիս
Մայիսը հոգեկան առողջության իրազեկման ամիսն է, երբ մենք ավելի միտումնավոր դիմում ենք այն մեթոդներին և ռեսուրսներին, որոնք օգնում են մեզ հոգ տանել մեր հոգեկան առողջության մասին: Մեզանից շատերի համար սա ներառում է նաև երաժշտությունը:
Երաժշտությունը կարող է մեր զգացմունքները արտահայտելու միջոց լինել, այն կարող է փոխել մեր տրամադրությունը, օգնել մեզ ազատել այն, ինչի մեջ կառչած ենք, և ստեղծել տեսանելիության զգացում՝ գիտակցելով, որ մենք միայնակ չենք մեր զգացմունքներում։
Մենք հրավիրում ենք մեր համայնքին կիսվել մեկ երգով, որը օգնել է ձեզ դժվարին ժամանակահատվածում, խաղաղություն է բերել կամ հիշեցրել է ձեզ, որ դուք միայնակ չեք։
Ամբողջ ամսվա ընթացքում այս աշխատանքները կմիավորվեն «Երաժշտություն հոգեկան առողջության համար» հանրային երգացանկում ՝ մարդկանց միավորելով համատեղ լսելու միջոցով։
Spotify-ի երգացանկ
Տեսեք, թե ինչ են լսում ձեր սիրելի մարդիկ այս հոգեկան առողջության իրազեկման ամսվա ընթացքում։
- Ծանր՝ Կիանա Լեդեի կողմից – Ներկայացրել է Կիանա Լեդեն
- Անվախ – Ջիմ Սոնեֆելդ (Հութին և փչող ձուկը)
Ինչպես մասնակցել
Ներկայացրեք ձեր երգը՝ օգտագործելով մեր պատմության ձևանմուշները – Առաջարկվում է
Կիսվեք ձեր երգով Instagram-ում կամ Facebook-ում (պատմությունների կամ գրառման միջոցով): Ձեր երգը կարող է հայտնվել մեր «Երաժշտություն հոգեկան առողջության համար» երգացանկում:
Խնդրում ենք նկատի ունենալ. Բոլոր ներկայացված աշխատանքները կդիտարկվեն և պետք է համապատասխանեն բոլոր տարիքի ունկնդիրներին: Ներկայացվածը չի երաշխավորում տեղ գտնել երգացանկում:
Հրապարակման ուղեցույց
- Ներբեռնել ձևանմուշ
Ընտրեք պատմության ձևանմուշ մեր գործիքակազմից և պահպանեք այն ձեր հեռախոսում։ - Բացեք Instagram-ը կամ Facebook-ը
Հպեք ձեր պրոֆիլի նկարին կամ «+» կոճակին՝ պատմություն ստեղծելու համար։ - Վերբեռնեք ձևանմուշը
Ընտրեք ձևանմուշը ձեր տեսախցիկի ժապավենից։ - Ավելացրեք ձեր երգը
- Հպեք «Կպչուն պիտակ» պատկերակին
- Ընտրեք «Երաժշտություն»
- Գտեք ձեր երգը և ավելացրեք այն
- Կիսվեք, թե ինչու է դա կարևոր (ըստ ցանկության)
Մի քանի խոսք ավելացրեք այն մասին, թե ինչպես է այս երգը աջակցել ձեզ։ - Նշեք մեզ
Գրեք @Didi_Hirsch , որպեսզի տեսնենք ձեր գրառումը և հնարավոր է՝ ներառենք ձեր երգը մեր երգացանկում։ - Հրապարակեք ձեր պատմությունը
Դուք տեսողական սովորող եք՞
Դիտեք այս կարճ ձեռնարկը ինչպես ներբեռնել և ավելացնել մեր ձևանմուշը ձեր պատմություններին։
🎥 Նախընտրո՞ւմ եք ստեղծել ձեր սեփական բովանդակությունը։
Հրապարակեք ձեր սեփական ոճով՝ ստեղծելով ձեր սեփական տեսանյութը, գրառումը կամ պատմությունը։ Կիսվեք ձեր երգով կամ պատմեք մեզ, թե ինչպես է երաժշտությունը ազդել ձեր հոգեկան առողջության վրա։ Նշեք մեզ։ @Didi_Hirsch ։
Կապվեք մեզ հետ
Հետևեք մեզ մեր սոցիալական ցանցերում։ Ամբողջ ամսվա ընթացքում մենք կհրապարակենք այս արշավին վերաբերող բովանդակություն, որը դուք կարող եք վերահրապարակել։
Ինստագրամ՝ @didi_hirsch
Ֆեյսբուք՝ @didihirsch.org
YouTube: @didihirsch
TikTok: @didi_hirsch
Համագործակցության հնարավորությունները քննարկելու համար կապվեք [email protected] հասցեով։
