2026年5月 - 心理健康認識月
月係心理健康認識月，當我哋更有意識噉轉向幫我哋照顧心理健康嘅做法同資源。對於我哋好多人嚟講，呢個包括音樂。
音樂可以為我哋嘅情緒提供一個出口，佢可以改變我哋嘅心情，幫我哋釋放我哋抱住嘅嘢，同埋創造一種被人睇到嘅感覺，知道我哋唔係單獨嘅。
我哋邀請我哋嘅社群分享一首幫你渡過困難時期、帶畀你平安，或者提醒你你唔係孤單嘅歌。
喺成個月，呢啲投稿將會喺一個公開嘅「心理健康音樂」播放清單入面，透過共享聆聽將人哋聚集埋一齊。
Spotify 播放清單
睇下你最鍾意嘅人喺呢個心理健康認識月聽緊啲咩：
- 重由基安娜 · 萊德 – 由基安娜 · 萊德提交
- 無懼 – 吉姆 · 索內菲爾德（胡蒂同吹魚）
點樣參與
使用我哋嘅故事範本提交你嘅歌曲 – 推薦
喺 Instagram 或者 Facebook 分享你嘅歌（透過故事或者帖子）。你嘅歌可能會喺我哋嘅心理健康音樂播放清單入面出現！
請注意：所有提交嘅內容都會經過審查，並且必須適合所有年齡嘅聽眾。提交唔保證會喺播放清單入面。
發佈指南
- 下載個範本
喺我哋嘅工具包入面揀一個故事範本，然後將佢儲存去你嘅手機。 - 打開 Instagram 或 Facebook
㩒一下你嘅個人檔案相片或者「 + 」掣嚟建立故事。 - 上載範本
喺你嘅相機膠卷入面揀個範本。 - 加你首歌
- 㩒一下「貼紙」圖示
- 揀「音樂」
- 搵你首歌然後加入佢
- 分享點解咁重要（可選）
加幾句講下呢首歌點樣支持你。 - 標記我哋
輸入@Didi_Hirsch ，等我哋可以睇到你嘅帖子，同埋有可能將你嘅歌加入我哋嘅播放清單！ - 發佈你嘅故事
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