幫你幫緊你嘅愛人

支持照顧者

即刻聯絡我哋

為照顧者提供指引同資源

透過精神健康或者物質使用挑戰去照顧你愛嘅人，可能會覺得好壓抑。你唔使一個人做。我哋可以提供資源、指引同埋下一步嘅幫助，等你可以喺照顧自己嘅同時支持你嘅愛人。

支持青少年嘅父母

如果你養緊個青少年，你可能會遇到棘手嘅問題、令人困惑嘅行為，或者情緒困擾嘅跡象。 Teen Line 提供分析資料、常見問題同實用提示，幫你瞭解你嘅青少年可能經歷緊啲咩，同埋點樣小心回應。

為青少年嘅父母提供幫助

預防自殺資源

當你嘅愛人同自殺嘅想法搏鬥緊嗰陣，可能好難知道要點做。我哋嘅預防自殺頁面會將你連結到旨在保障人哋安全同支持嘅資訊、計劃同服務，包括預防自殺中心同全天候危機服務。

預防自殺資源

點樣幫手
其他人

如果你擔心朋友或者屋企人，988自殺同危機生命線會提供實用嘅指引，幫你開始對話、提供支援，同埋將佢哋聯繫起嚟幫手。

去988生命線

點樣開始對話

同你愛嘅人講心理健康或者自殺可能會覺得好驚，但係呢個係一個重要嘅第一步。去我哋嘅「點樣幫手」頁面，搵到有同情心同實用嘅方法去開啟對話，喺冇判斷嘅情況下聆聽，同埋將你嘅愛人聯繫起嚟幫手。

點樣幫手

幾時尋求專業幫助

有時，喺屋企嘅愛同支持係唔夠嘅。如果你嘅愛人正同抑鬱、藥物使用、創傷或者自殺念頭搏鬥，專業嘅護理可以幫到你救命。進一步了解我哋為兒童、青少年同成人提供嘅治療同支援服務。

自殺預防同輔導

其他照顧者資源

危機同埋即時嘅幫助

988自殺同危機生命線– 隨時打或者發短訊去988。
青少年熱線– 打（800）852-8336或者發短訊畀青少年至839863（太平洋時間下晝6點至10點）。

教育資源

警告跡象– 學習點樣識別你嘅愛人可能同自殺念頭掙扎嘅跡象。
風險因素– 了解可能會增加自殺嘅可能性嘅生活事件同情況。
點樣幫手– 搵啲實際嘅步驟同語言嚟開始對話同埋提供支援。
教師同學校資源– 支援教育工作者引導青年。

社區支持

支援小組– 由同儕主導同臨床醫生主導嘅小組，針對幸存者、家屬同專業人士。
社區工作坊– 教學精神健康支援同預防自殺嘅工具嘅實用培訓。
活動– 提高認識、建立聯繫同埋啟發希望嘅社區聚會。

可下載嘅資源

青少年線嘅家長小冊子

有關青少年熱線嘅家長資訊同埋同青少年傾偈嘅提示
喺呢度下載英文版 >
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教師協助指南

教育工作者嘅討論指南。
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預防青少年自殺

學校人員同執法部門嘅指南。
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性同性

點樣講性同性。
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安全計劃

滴滴希爾斯自殺安全計劃 — 點樣識別警告跡象同埋制定計劃。
喺呢度下載 >

為照顧者提供更多幫助

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無論你係搵緊幫手、有興趣加入我哋嘅使命，定係想了解更多，即刻聯絡 Didi Hirsch 。

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