Май 2026 года — Месяц осведомлённости о психическом здоровье
Май — это Месяц осведомлённости о психическом здоровье, когда мы уделяем больше внимания методам и ресурсам, помогающим нам заботиться о своём психическом здоровье. Для многих из нас к ним относится музыка.
Музыка может стать способом выражения наших эмоций, она способна изменить наше настроение, помочь нам избавиться от того, что нас тяготит, и создать ощущение, что нас понимают, — осознание того, что мы не одиноки в своих чувствах.
Мы приглашаем участников нашего сообщества поделиться одной песней, которая помогла вам пережить трудное время, принесла вам умиротворение или напомнила, что вы не одиноки.
В течение всего месяца эти композиции будут объединены в общедоступный плейлист «Музыка для психического здоровья», который поможет людям сблизиться благодаря совместному прослушиванию.
Плейлист Spotify
Посмотрите, что слушают некоторые из ваших любимых исполнителей в этом Месяце осведомлённости о психическом здоровье:
- «Heavy» в исполнении Кианы Леде — предоставлено Кианой Леде
- «Unafraid» — Джим Сонефельд (Hootie & the Blowfish)
Как принять участие
Отправьте свою песню, воспользовавшись нашими шаблонами историй — рекомендуется
Поделитесь своей песней в Instagram или Facebook (в «Историях» или в посте). Ваша песня может попасть в наш плейлист «Music for Mental Health»!
Обратите внимание: Все заявки будут рассмотрены и должны быть пригодны для слушателей всех возрастов. Подача заявки не гарантирует включение в плейлист.
Руководство по размещению сообщений
- Скачайте шаблон
Выберите шаблон «История» из нашего набора инструментов и сохраните его на свой телефон. - Откройте Instagram или Facebook
. Нажмите на свою аватарку или кнопку «+», чтобы создать «Историю». - Загрузите шаблон «
». Выберите шаблон из галереи. - Добавьте свою песню
- Нажмите на значок «Стикер»
- Выберите «Музыка»
- Найдите нужную песню и добавьте её
- Расскажите, почему это важно (необязательно)
Напишите несколько слов о том, как эта песня помогла вам. - Отметьте нас
. Напишите @Didi_Hirsch, чтобы мы могли увидеть ваш пост и, возможно, включить вашу песню в наш плейлист! - Опубликуйте свою историю
Вы лучше усваиваете материал визуально?
Посмотрите этот краткий учебник о том, как скачать и добавить наш шаблон в свои истории.
🎥 Предпочитаете создавать собственный контент?
Публикуйте материалы в своём стиле — снимайте видео, создавайте посты или истории. Поделитесь своей песней или расскажите нам, как музыка повлияла на ваше психическое здоровье. Отметьте нас! @Didi_Hirsch.
Свяжитесь с нами
Следите за нами в социальных сетях. В течение всего месяца мы будем публиковать материалы, связанные с этой кампанией, которые вы сможете перепостить!
Instagram: @didi_hirsch
Facebook: @didihirsch.org
YouTube: @didihirsch
TikTok: @didi_hirsch
Чтобы обсудить возможности сотрудничества, напишите нам по адресу [email protected]
