Присоединяйтесь к нам 27 сентября в UCLA
Нажмите здесь, чтобы узнать больше!
Информационный бюллетень
Мы здесь, чтобы помочь
Практичный инструмент для обеспечения безопасности в сложных ситуациях
План безопасности — это индивидуальная дорожная карта, которая поможет вам в кризисных ситуациях. Это письменное руководство, которое поможет вам распознавать тревожные признаки, изучить стратегии преодоления трудностей и определить надежных людей и профессиональные ресурсы, к которым можно обратиться, когда у вас появляются суицидальные мысли. Составление плана безопасности до наступления кризиса дает вам инструменты и поддержку, необходимые для управления стрессом и уделения приоритетного внимания своему благополучию.
Горячая линия 988 по предотвращению самоубийств и помощи в кризисных ситуациях
Оказывает круглосуточную бесплатную и конфиденциальную поддержку людям, испытывающим эмоциональный дистресс или суицидальные мысли.
Звонок/SMS: 988
Чат: 988lifeline.org
• Ветераны: Позвоните по номеру 988 инажмите 1, отправьте SMS на номер 838255 или воспользуйтесь чатомна сайте veterancrisisline.net
• Говорящие по-испански: Позвоните по номеру 988 инажмите 2, отправьте SMS с текстом AYUDA на номер 988 или воспользуйтесь чатомна сайте 988lifeline.org/es
• Для пользователей американского языка жестов (ASL): Позвоните с помощью видеофона (VP)или отправьте SMS с текстом «988», либо воспользуйтесь чатомнасайте 988lifeline.org
• Племенные общины: Позвоните или отправьте SMS с текстом «988», либо воспользуйтесь чатомна сайте 988lifeline.org.
Teen Line
Предлагает подросткам конфиденциальную эмоциональную поддержку от сверстников.
По телефону: (800) 852-8336 (с 18:00 до 22:00 по тихоокеанскому стандартному времени)
По SMS: отправьте сообщение «TEEN» на номер 839863 (с 18:00 до 21:00 по тихоокеанскому стандартному времени)
По электронной почте/в чате: teenline.org
Национальная горячая линия SAMHSA «
» круглосуточно и без выходных предоставляет бесплатные и конфиденциальные направления на лечение, а также информацию по вопросам психического здоровья и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ.
Телефон: (800) 662-HELP (4357)
Веб-сайт: samhsa.gov/find-help/national-helpline
Калифорнийская горячая линия для молодежи «
» круглосуточно и без выходных оказывает помощь в кризисных ситуациях и предоставляет информацию о доступных ресурсах для молодых людей в возрасте от 12 до 24 лет и их семей.
Звонок/SMS: (800) 843-5200
Чат: calyouth.org/cycl
Trans Lifeline
Оказывает конфиденциальную поддержку со стороны сверстников и помощь в кризисных ситуациях для трансгендерных людей.
Телефон: (877) 565-8860
Сайт: translifeline.org
Проект «Тревор» (
) предоставляет круглосуточную кризисную поддержку и услуги по предотвращению самоубийств для молодых людей из сообщества ЛГБТК+.
По телефону: (866) 488-7386
По SMS: отправьте сообщение «START» на номер 678678
В чате: thetrevorproject.org
«Горячая линия» CalHOPE
Оказывает бесплатную эмоциональную поддержку и предоставляет ресурсы по вопросам психического здоровья для жителей Калифорнии.
Телефон: (833) 317-HOPE (4673)
Веб-сайт: calhope.org
«Красная линия» CalHOPE
Оказывает поддержку с учетом перенесенных травм и предоставляет информацию о доступных ресурсах для индейских сообществ, проживающих в городских районах, и племенных общин.
Телефон: (888) 368-4090
SMS: (916) 252-5002
Часы работы: понедельник–пятница, с 9:00 до 17:00 по тихоокеанскому стандартному времени (PST)
Горячая линия «Never Use Alone» (
) предоставляет поддержку в режиме телефонного мониторинга людям, которые планируют употреблять психоактивные вещества в одиночестве, с целью снижения риска передозировки.
Телефон: (800) 484-3731
Горячая линия Национального альянса по борьбе с расстройствами пищевого поведения
Оказывает поддержку, предоставляет информационные материалы и направляет на лечение людей, страдающих расстройствами пищевого поведения.
Телефон: (866) 662-1235
Сайт: allianceforeatingdisorders.com
Горячая линия Службы по борьбе с наркозависимостью округа Лос-Анджелес (услуги медикаментозной терапии)
Оказывает услуги по направлению на медикаментозное лечение и оказанию помощи лицам, страдающим от зависимости, в округе Лос-Анджелес.
Телефон: (844) 804-7500
Горячая линия Департамента психического здоровья округа Лос-Анджелес «
» предоставляет круглосуточную поддержку в кризисных ситуациях, связанных с психическим здоровьем, а также направления к специалистам в округе Лос-Анджелес.
Телефон: (800) 854-7771
CDC-INFO
Предлагает поддержку и услуги операторов, которые помогут вам найти самую свежую и достоверную научно обоснованную информацию о здоровье, включая рекомендации и ресурсы CDC.
Телефон: (800) CDC-INFO (232-4636)
Горячая линия Калифорнийского отделения Национального альянса по вопросам психических заболеваний (NAMI California)
Обеспечивает просветительскую работу в области психического здоровья, поддержку и направление к специалистам по всей Калифорнии.
Телефон: (800) 950-NAMI (6264)
SMS: отправьте сообщение «NAMI» на номер 62640
Веб-сайт: namica.org
H3 Горячая линия помощи при психологических травмах после аборта
Оказывает конфиденциальную эмоциональную поддержку людям, испытывающим психологический дистресс после аборта.
Звоните или отправляйте SMS: (866) 721-7881
Чрезвычайные ситуации
. В случае угрожающих жизни чрезвычайных ситуаций звоните по номеру 911.
Центр по контролю за отравлениями
Предоставляет круглосуточную квалифицированную помощь в чрезвычайных ситуациях, связанных с отравлением.
Телефон: (800) 222-1222
Медицинский центр UCLA в Санта-Монике
Телефон: (424) 259-6000
Адрес: 1250 16th St., Санта-Моника, Калифорния 90404
Медицинский центр «Седарс-Синай»
Телефон: (310) 423-3277
Адрес: 8700 Beverly Blvd., Лос-Анджелес, Калифорния 90048
Полицейское управление Санта-Моники
(для неэкстренных вызовов): (310) 395-9931
Пожарная служба Санта-Моники
Телефон: (310) 393-8461
Диспетчерская служба полиции и пожарной охраны по неэкстренным вызовам
Телефон: (310) 458-8491
Полицейское управление Инглвуда
(для неэкстренных вызовов): (310) 412-5211
Отдел расследований: (310) 412-5240
Пожарная служба округа Лос-Анджелес (пожарная часть № 171)
Тел.: (310) 419-2160
Медицинский центр «Провиденс Сент-Джозеф»
Телефон: (818) 843-5111
Адрес: 501 S. Buena Vista St., Burbank, CA 91505
Больница USC Verdugo Hills
Телефон: (818) 790-7100
Адрес: 1812 Verdugo Blvd., Глендейл, Калифорния 91208
Adventist Health Glendale
Телефон: (818) 409-8000
Адрес: 1509 Wilson Terrace, Глендейл, Калифорния 91206
Dignity Health – Больница и медицинский центр «Глендейл Мемориал»
Телефон: (818) 502-1900
Адрес: 1420 S. Central Ave., Глендейл, Калифорния 91204
Организация «End Overdose» (
) бесплатно рассылает по почте налоксон и тест-полоски на фентанил, чтобы помочь предотвратить смертельные случаи от передозировки.
Веб-сайт: endoverdose.net
NEXT Distro
Осуществляет доставку по почте средств для снижения вреда, в том числе налоксона.
Веб-сайт: nextdistro.org
Национальная коалиция по снижению вреда
Обеспечивает доступ к налоксону, предоставляет информацию об услугах по обмену шприцев и ресурсы по профилактике передозировок.
Веб-сайт: harmreduction.org
Проект «Здоровье сообщества Лос-Анджелеса» (
) предоставляет услуги по обмену шприцев и проводит просветительскую работу по снижению вреда в Лос-Анджелесе.
Веб-сайт: chpla.org
Департамент общественного здравоохранения округа Лос-Анджелес (Программа просвещения по вопросам передозировок и распространения налоксона)
Осуществляет просветительскую работу по вопросам передозировок и распространение налоксона в округе Лос-Анджелес.
Веб-сайт: laodprevention.org
Ресурсы по медикаментозной терапии в округе Лос-Анджелес «
» предоставляет информацию и направления на услуги по медикаментозной терапии в округе Лос-Анджелес.
Веб-сайт: matworks.org
«Анонимные алкоголики» (
) — организация, проводящая встречи по программе «12 шагов» под руководством участников для людей, стремящихся избавиться от алкогольной зависимости.
Веб-сайт: aa.org
«Анонимные наркоманы» (Narcotics Anonymous)
— организация, проводящая встречи по программе «12 шагов» под руководством людей, прошедших через то же, для тех, кто восстанавливается после наркозависимости.
Веб-сайт: na.org
«Анонимные кокаинисты» (
) — организация, проводящая встречи по взаимной поддержке для людей, проходящих реабилитацию после употребления кокаина и других психоактивных веществ.
Веб-сайт: ca.org
Alateen
— организует встречи поддержки для подростков, страдающих от алкоголизма других людей.
Веб-сайт: al-anon.org/newcomers/teen-corner-alateen
Refuge Recovery
Предлагает основанный на буддийских принципах путь к избавлению от зависимости.
Веб-сайт: refugerecovery.org
SMART Recovery
— организация, предлагающая основанные на научных данных встречи и инструменты для избавления от зависимости.
Веб-сайт: smartrecovery.org
Программа снижения вреда HAMS (
) оказывает поддержку в вопросах более безопасного употребления алкоголя, умеренного потребления или полного отказа от алкоголя.
Веб-сайт: hams.cc
Светская организация за трезвость
Оказывает нерелигиозную поддержку со стороны единомышленников людям, стремящимся к трезвости.
Веб-сайт: aaagnostica.org/secular-organization-for-sobriety-sos
Благотворительные столовые Лос-Анджелеса
Бесплатное питание для нуждающихся людей и семей.
• Миссия «Beacon Light»
525 N. Broad Ave., Уилмингтон, Калифорния 90744
• «The Midnight Mission»
601 S. San Pedro St., Лос-Анджелес, Калифорния 90014
• Общественный центр «Армия спасения» — Санта-Моника
1533 4th St., Санта-Моника, Калифорния 90401
Региональный продовольственный банк Лос-Анджелеса
Программы распределения продовольствия и услуги по борьбе с голодом на территории округа Лос-Анджелес.
Телефон: (323) 234-3030
Веб-сайт: lafoodbank.org
CalFresh
Получите помощь в подаче заявки на продовольственные пособия CalFresh в Калифорнии.
Веб-сайт: getcalfresh.org
Feeding America
Реализует национальные программы по борьбе с голодом и помогает людям найти ближайшие продовольственные банки.
Веб-сайт: feedingamerica.org
Департамент социальных служб Калифорнии
Программы помощи в решении жилищных вопросов и борьбе с бездомностью на всей территории Калифорнии.
Веб-сайт: cdss.ca.gov/inforesources/cdss-programs/housing-programs
«Новые направления для ветеранов» (New Directions for Veterans)
Кризисное жилье и вспомогательные услуги для ветеранов, оказавшихся без крова.
Телефон: (310) 914-4045
Веб-сайт: ndvets.org/transitional-emergency-housing
First to Serve Inc.
Оказание экстренной помощи в размещении в жилье и предоставление поддержки лицам, оказавшимся без крова.
Телефон: (323) 758-4670
Веб-сайт: firsttoserve.org
The People Concern – Центр доступа Анненберга
Обеспечивает скоординированный прием, размещение в приютах и оказание вспомогательных услуг.
Телефон: (323) 334-9000
Веб-сайт: thepeopleconcern.org/homeless-services
«Лос-Анджелес Мишн» (Los Angeles Mission)
: приют для бездомных, питание, одежда и программы реабилитации.
Веб-сайт: losangelesmission.org
Harvest Home
Приют и услуги поддержки для беременных женщин, оказавшихся без жилья.
Телефон: (310) 452-1223
Веб-сайт: harvesthomela.org
«Одежда для бездомных»
Одежда и средства гигиены для людей, оказавшихся без крова.
Веб-сайт: clothingthehomeless.org
Youth Emerging Stronger (YES)
Жилье, услуги поддержки, сопровождение по индивидуальным случаям и программы по развитию жизненных навыков для сбежавших из дома, воспитывающихся в приемных семьях и бездомных молодых людей в возрасте от 12 до 24 лет.
Телефон: (323) 240-2253
Веб-сайт: youthemergingstronger.org
Информационный бюллетень
Заполните форму. Мы будем отправлять новости о психическом здоровье и ресурсы прямо в ваш почтовый ящик.
Если вы или кто-то из ваших знакомых попал в кризисную ситуацию, позвоните или напишите:
24/7, бесплатно и конфиденциально
Поддержка подростков со стороны сверстников
18:00 – 22:00 по тихоокеанскому стандартному времени