Օգնելով ձեզ օգնել ձեր սիրելիներին

Աջակցություն խնամակալներին

Ուղղորդում և ռեսուրսներ խնամողների համար

Հոգեկան առողջության կամ թմրամոլության խնդրի միջոցով սիրելիի խնամքը կարող է ծանրաբեռնված թվալ։ Դուք պարտավոր չեք դա մենակ անել։ Մենք կարող ենք տրամադրել ռեսուրսներ, ուղղորդում և օգնություն հաջորդ քայլերի հարցում, որպեսզի դուք կարողանաք աջակցել ձեր սիրելիին և միաժամանակ հոգ տանել ձեր մասին։

Աջակցություն դեռահասների ծնողներին

Եթե դուք դեռահաս եք մեծացնում, հնարավոր է, որ բախվեք դժվար հարցերի, շփոթեցնող վարքագծի կամ հուզական տառապանքի նշանների: Teen Line-ը առաջարկում է խորհուրդներ, հաճախակի տրվող հարցեր և գործնական խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ հասկանալ, թե ինչի միջով կարող է անցնել ձեր դեռահասը և ինչպես զգուշորեն արձագանքել:

Օգնություն դեռահասների ծնողների համար

Ինքնասպանությունների կանխարգելման ռեսուրսներ

Երբ սիրելի մարդը պայքարում է ինքնասպանության մտքերի դեմ, դժվար կարող է լինել իմանալ, թե ինչ անել: Մեր «Ինքնասպանությունների կանխարգելում» էջը ձեզ կապում է մարդկանց անվտանգությունն ու աջակցությունը ապահովող տեղեկատվության, ծրագրերի և ծառայությունների հետ, ներառյալ ինքնասպանությունների կանխարգելման կենտրոնը և 24/7 ճգնաժամային ծառայությունները:

Ինքնասպանությունների կանխարգելման ռեսուրսներ

Ինչպես օգնել
ինչ-որ մեկը

Եթե անհանգստանում եք ընկերոջ կամ ընտանիքի անդամի համար, 988 Suicide & Crisis Lifeline-ը առաջարկում է գործնական ուղեցույց զրույցներ սկսելու, աջակցություն առաջարկելու և նրանց օգնության համար կապելու վերաբերյալ:

Այցելեք 988 Lifeline

Ինչպես սկսել զրույցը

Մտավոր առողջության կամ ինքնասպանության մասին սիրելիի հետ խոսելը կարող է վախեցնող թվալ, բայց դա կարևոր առաջին քայլ է: Այցելեք մեր «Ինչպես օգնել» էջը՝ զրույցը սկսելու, առանց դատելու լսելու և ձեր սիրելիին օգնելու համար կապելու կարեկցող և գործնական եղանակների համար:

Ինչպես օգնել

Ե՞րբ դիմել մասնագիտական օգնության

Երբեմն տանը սերն ու աջակցությունը բավարար չեն։ Եթե ձեր սիրելին պայքարում է դեպրեսիայի, թմրամոլության, տրավմայի կամ ինքնասպանության մտքերի դեմ, մասնագիտական խնամքը կարող է կյանք փրկող տարբերություն ստեղծել։ Իմացեք ավելին մեր բուժման և աջակցության ծառայությունների մասին երեխաների, դեռահասների և մեծահասակների համար։

Ինքնասպանության կանխարգելում և խորհրդատվություն

Այլ խնամակալների ռեսուրսներ

Ճգնաժամ և անհապաղ օգնություն

988 ինքնասպանության և ճգնաժամային օգնության գիծ – զանգահարեք կամ ուղարկեք հաղորդագրություն 988 համարին ցանկացած ժամանակ։
Դեռահասների գիծ – զանգահարեք (800) 852-8336 կամ ուղարկեք TEEN հաղորդագրությունը 839863 համարին (18:00–22:00 PST):

Կրթական ռեսուրսներ

Զգուշացնող նշաններ – Սովորեք ճանաչել այն նշանները, որոնք ցույց են տալիս, որ ձեր սիրելին կարող է պայքարել ինքնասպանության մտքերի դեմ։
Ռիսկի գործոններ – Հասկացեք կյանքի այն իրադարձություններն ու հանգամանքները, որոնք կարող են մեծացնել ինքնասպանության նկատմամբ խոցելիությունը։
Ինչպես օգնել – Գտեք գործնական քայլեր և լեզու զրույցներ սկսելու և աջակցություն առաջարկելու համար։
Ուսուցչի և դպրոցի ռեսուրսներ – Աջակցություն երիտասարդներին ուղղորդող մանկավարժներին։

Համայնքային աջակցություն

Աջակցության խմբեր – Հասակակիցների և բժիշկների կողմից ղեկավարվող խմբեր՝ վերապրածների, ընտանիքների և մասնագետների համար:
Համայնքային սեմինարներ – Գործնական դասընթացներ, որոնք սովորեցնում են հոգեկան առողջության աջակցության և ինքնասպանությունների կանխարգելման գործիքներ։
Միջոցառումներ ՝ Համայնքային հավաքույթներ, որոնք բարձրացնում են իրազեկվածությունը, կառուցում կապեր և ներշնչում հույս։