ឧបករណ៍ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម
យើងពិតជារីករាយណាស់ដែលអ្នកបានចូលរួមជាមួយយើងសម្រាប់ Alive Together: Uniting to Prevent Suicide ដែល ជាកម្មវិធីដើរ/រត់ 5 គីឡូម៉ែត្រ ដែលនាំមនុស្សមកជួបជុំគ្នាដើម្បីគាំទ្រដល់ការបង្ការការធ្វើអត្តឃាត បង្កើនការយល់ដឹង និងផ្តល់មូលនិធិសម្រាប់មជ្ឈមណ្ឌលបង្ការការធ្វើអត្តឃាត Didi Hirsch និងដើម្បីរំលឹកដល់អ្នកដែលយើងបានបាត់បង់ដោយសារការធ្វើអត្តឃាត។
មិនថាអ្នកកំពុងដើរក្នុងការចងចាំ ការអបអរសាទរ ឬការគាំទ្រនោះទេ — សូមអរគុណសម្រាប់ការចូលរួម។
ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានឥទ្ធិពលមួយដើម្បីចែករំលែកហេតុផលរបស់អ្នកសម្រាប់ការចូលរួម និងជម្រុញអ្នកដទៃឱ្យចូលរួម បរិច្ចាគ ឬបង្ហាញខ្លួនតាមរបៀបរបស់ពួកគេ។
សូមប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ខាងក្រោមដើម្បីចាប់ផ្តើម។ អ្នកអាចបង្ហោះរូបថត ចែករំលែក "មូលហេតុ" របស់អ្នក ឬគ្រាន់តែបង្ហោះខ្លឹមសារឡើងវិញពីទំព័ររបស់យើង—សារនីមួយៗជួយចែករំលែកក្តីសង្ឃឹម។
ទ្រព្យសកម្មដែលមាន
ប្រកាសព្រឹត្តិការណ៍ [២ ទំព័រ]
មានព័ត៌មានលម្អិតអំពីព្រឹត្តិការណ៍ រួមជាមួយនឹងគេហទំព័រ Alive Together។ ល្អសម្រាប់ Facebook ឬ Instagram។
រឿង Instagram/ហ្វេសប៊ុក
មានព័ត៌មានព្រឹត្តិការណ៍ ឬគំរូ Alive Together ដែលមានម៉ាកយីហោ ដែលអ្នកអាចប្ដូរតាមបំណងជាមួយអត្ថបទ រូបថត ឬតំណភ្ជាប់ទៅកាន់ទំព័ររៃអង្គាសថវិការបស់អ្នក។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ Facebook ឬ Instagram។
រីលស៊ីសស៊ីល
វីដេអូផ្សព្វផ្សាយខ្លីៗរបស់ Alive Together – ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ Instagram ឬ Facebook
ខិត្តប័ណ្ណផ្សព្វផ្សាយ
ក្រាហ្វិកដែលត្រៀមរួចជាស្រេចសម្រាប់ប្រើប្រាស់ និងអាចចែករំលែកបាន ជាមួយនឹងព័ត៌មានលម្អិតអំពីព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗ និងគេហទំព័រ Alive Together។ ល្អសម្រាប់ការចែករំលែកតាមរយៈអ៊ីមែល ឬការបោះពុម្ពសម្រាប់ការផ្សព្វផ្សាយដោយផ្ទាល់។ មានជាភាសាអង់គ្លេស និងអេស្ប៉ាញ។
មគ្គុទ្ទេសក៍តាមវេទិកានីមួយៗ
ហ្វេសប៊ុក
គ្រប់វិធីទាំងអស់ដែលអ្នកអាចផ្សព្វផ្សាយពាក្យ៖
- លឿនបំផុត និងងាយស្រួលបំផុត៖ ចែករំលែក ព្រឹត្តិការណ៍ Alive Together ទៅក្នុងបន្ទាត់ពេលវេលារបស់អ្នក ឬចែករំលែកឡើងវិញនូវការបង្ហោះ Alive Together របស់យើងមួយ។ សូមពិចារណាបន្ថែមចំណងជើងខ្លីមួយអំពីមូលហេតុដែលព្រឹត្តិការណ៍នេះសំខាន់សម្រាប់អ្នក។
- ទាញយកទ្រព្យសកម្មមួយរបស់យើងពីឧបករណ៍ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់យើងនៅលើ Dropbox ដើម្បីចែករំលែកទៅកាន់មតិព័ត៌មាន Facebook របស់អ្នក។ នៅពេលដែលអ្នកទាញយក អ្នកនឹងបង្កើតការបង្ហោះដោយបន្ថែមចំណងជើងទៅកាន់ “អ្វីដែលអ្នកកំពុងគិត” និងរួមបញ្ចូលរូបថត ឬវីដេអូដែលអ្នកបានជ្រើសរើស។
- ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់បានចូលរួមពីមុន សូមចែករំលែករូបថតពីឆ្នាំមុនៗដែលអ្នកបានចូលរួម។ ឬប្រសិនបើអ្នកកំពុងដើរក្នុងការចងចាំដល់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ ដរាបណាអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងការចែករំលែក - សូមប្រាប់យើងពីមូលហេតុដែលវាសំខាន់ក្នុងការនិយាយអំពីការធ្វើអត្តឃាត។
ជំហានដើម្បីចែករំលែកទំព័រព្រឹត្តិការណ៍ហ្វេសប៊ុករបស់យើង៖
- ចូលមើល ទំព័រហ្វេសប៊ុក របស់យើង
- រុករកទៅកាន់ព្រឹត្តិការណ៍ Alive Together
- ចុច “ទៅ” ឬ “ចាប់អារម្មណ៍”
- ចុច “ចែករំលែក” បន្ទាប់មក “ចែករំលែកទៅកាន់ Feed”
អ៊ីនស្តាក្រាម
ជម្រើសលឿនបំផុត៖ ចែករំលែកឡើងវិញនូវសារមួយរបស់យើង
- ចុចលើរូបតំណាងនៅខាងក្រោមសារ
- ជ្រើសរើស "បន្ថែមទៅក្នុងរឿងរបស់អ្នក"
- ដាក់ស្លាកមកយើង៖ @didi_hirsch
ជម្រើសទី 2: ចែករំលែករូបថត ឬរឿងរ៉ាវ
- ទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនគឺមានឥទ្ធិពលខ្លាំង។ ប្រសិនបើនេះមិនមែនជាលើកទីមួយរបស់អ្នកទេ សូមចែករំលែករូបថតពីឆ្នាំមុនៗដែលអ្នកបានចូលរួមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នេះ! ប្រសិនបើអ្នកកំពុងដើរក្នុងការចងចាំពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់ ឬមិត្តភក្តិ សូមចែករំលែករូបថតរបស់ពួកគេ និងមូលហេតុដែលការនិយាយអំពីការធ្វើអត្តឃាតមានសារៈសំខាន់ខ្លាំង។
- ដាក់ស្លាកមកយើង៖ @didi_hirsch
ជម្រើសទី 3: ទាញយកទ្រព្យសកម្មមួយរបស់យើងពីឧបករណ៍ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម
- ទាញយកទ្រព្យសកម្មមួយរបស់យើងពីឧបករណ៍ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់យើង ដើម្បីចែករំលែកទៅកាន់មតិព័ត៌មាន Instagram របស់អ្នក។ នៅពេលដែលអ្នកទាញយករួច អ្នកនឹងបង្កើតការបង្ហោះដោយប៉ះប៊ូតុង "+" ពីទំព័រដើមកម្មវិធី ហើយជ្រើសរើសរូបថត ឬវីដេអូដែលបានទាញយក។ បន្ថែមចំណងជើងអំពីមូលហេតុដែលព្រឹត្តិការណ៍នេះសំខាន់សម្រាប់អ្នក។
ចំណងជើងរងគំរូ
សម្រាប់បុគ្គល
ចំណងជើងទី 1
សារ៖ ស្ថិតិអំពីការធ្វើអត្តឃាត | ប្រវែង៖ មធ្យម | សម្លេង៖ មានឥទ្ធិពល/កក់ក្តៅ
ជនជាតិអាមេរិកជិត ៥០.០០០ នាក់បានស្លាប់ដោយសារការធ្វើអត្តឃាតជារៀងរាល់ឆ្នាំ ហើយចំនួននោះកំពុងកើនឡើង។
ខ្ញុំមានមោទនភាពដែលបានក្លាយជាផ្នែកមួយនៃ Alive Together ដែលជាពិព័រណ៍ដើរ/រត់ 5 គីឡូម៉ែត្រ និងធនធានដែលបង្រួបបង្រួមមនុស្សដើម្បីបង្កើនការយល់ដឹងអំពីការបង្ការការធ្វើអត្តឃាត។ ថវិកាពីព្រឹត្តិការណ៍នេះជួយមជ្ឈមណ្ឌលបង្ការការធ្វើអត្តឃាត Didi Hirsch បន្តផ្តល់ការគាំទ្រ និងធនធានដែលជួយពង្រឹងជីវិតដល់អ្នកដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយការធ្វើអត្តឃាត។
មិនថាអ្នកកំពុងដើរ រត់ បរិច្ចាគ ឬអបអរសាទរពីចំហៀងទីលាននោះទេ ការគាំទ្ររបស់អ្នកគឺសំខាន់ណាស់។
ចូលរួមជាមួយយើងនៅ UCLA នៅថ្ងៃអាទិត្យ ទី២៧ ខែកញ្ញា។ យើងរួមគ្នាធ្វើឱ្យជំហាននីមួយៗមានតម្លៃ!
ស្វែងយល់បន្ថែម៖ [តំណភ្ជាប់ទៅកាន់គេហទំព័រ Alive Together/បរិច្ចាគ]
ចំណងជើងទី 2
សារ៖ អំពី Alive Together | ប្រវែង៖ មធ្យម | សម្លេង៖ ផ្តល់ព័ត៌មាន និងជម្រុញទឹកចិត្ត
ខ្ញុំមានមោទនភាពដែលបានក្លាយជាផ្នែកមួយនៃ Alive Together ដែលជាពិព័រណ៍ដើរ/រត់ 5 គីឡូម៉ែត្រ និងធនធាន ដែលរៃអង្គាសថវិកាដ៏សំខាន់សម្រាប់មជ្ឈមណ្ឌលបង្ការការធ្វើអត្តឃាត Didi Hirsch ដែលជាមជ្ឈមណ្ឌលដំបូងគេ និងធំជាងគេនៅក្នុងប្រទេស។
ព្រឹត្តិការណ៍ដែលជួយលើកតម្កើងជីវិតនេះ នាំមនុស្សមកជួបជុំគ្នាដើម្បីបង្កើនការយល់ដឹងអំពីការបង្ការការធ្វើអត្តឃាត កាត់បន្ថយការរើសអើងជុំវិញសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងបង្កើតកន្លែងសម្រាប់ការព្យាបាល។ មិនថាអ្នកកំពុងដើរ រត់ បរិច្ចាគ ឬអបអរសាទរពីចំហៀងនោះទេ ការគាំទ្ររបស់អ្នកគឺសំខាន់។
ចូលរួមជាមួយយើងនៅ UCLA នៅថ្ងៃអាទិត្យ ទី២៧ ខែកញ្ញា។ យើងកំពុងរួមគ្នាធ្វើឱ្យជំហាននីមួយៗមានតម្លៃឆ្ពោះទៅរកការព្យាបាល និងក្តីសង្ឃឹម។
[តំណភ្ជាប់ដើម្បីចុះឈ្មោះ/បរិច្ចាគ/ស្វែងយល់បន្ថែម]
ចំណងជើងទី 3
សារ៖ អំពី Alive Together | ប្រវែង៖ ខ្លី | សម្លេង៖ ផ្តល់ព័ត៌មាន
ខ្ញុំមានមោទនភាពដែលបានចូលរួមជាមួយ Alive Together: Uniting to Prevent Suicide ដែលជាកម្មវិធីដើរ/រត់ចម្ងាយ 5 គីឡូម៉ែត្រ ដើម្បីគាំទ្រដល់ការបង្ការការធ្វើអត្តឃាត និងរៃអង្គាសថវិកាសម្រាប់មជ្ឈមណ្ឌលបង្ការការធ្វើអត្តឃាត Didi Hirsch។ យើងកំពុងធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីលុបបំបាត់ការរើសអើងលើការធ្វើអត្តឃាត មួយជំហានម្តងៗ។
ចូលរួមជាមួយយើងនៅ UCLA នៅថ្ងៃអាទិត្យ ទី២៧ ខែកញ្ញា៖ alivetogether.org
ចំណងជើងទី ៤
សារ៖ ដើម្បីចែករំលែកហេតុផលរបស់អ្នក | ប្រវែង៖ ខ្លី និងផ្អែមល្ហែម | សម្លេង៖ កក់ក្តៅ និងមានសង្ឃឹម
ខ្ញុំកំពុងដើរនៅ Alive Together ដើម្បីជាកិត្តិយសដល់ [ឈ្មោះ/ហេតុផល]។ យើងរួមគ្នាបោះជំហានទៅមុខដើម្បីផ្លាស់ប្តូរការសន្ទនាជុំវិញការធ្វើអត្តឃាត។
កុំអស់សង្ឃឹម! ស្វែងយល់បន្ថែម៖ alivetogether.org
ចំណងជើងទី 5
សារ៖ ដើម្បីចែករំលែកហេតុផលរបស់អ្នក | ប្រវែង៖ ខ្លី និងផ្អែមល្ហែម | សម្លេង៖ កក់ក្តៅ និងមានសង្ឃឹម
រាល់ប្រាក់ដុល្លារដែលរៃអង្គាសបានសម្រាប់ Alive Together ជួយគាំទ្រដល់សេវាកម្មធានាជីវិតដែលផ្តល់ដោយ Didi Hirsch និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរើសអើងជុំវិញការធ្វើអត្តឃាត។
ដើរជាមួយយើង ថ្ងៃទី ២៧ ខែកញ្ញា៖ alivetogether.org
សម្រាប់ប្រធានក្រុម
ចំណងជើងទី 1
សារ៖ អំពី Alive Together + ការស្នើសុំបរិច្ចាគ | ប្រវែង៖ វែង | សម្លេង៖ មានសង្ឃឹម
ឆ្នាំនេះ ខ្ញុំកំពុងដឹកនាំក្រុមមួយនៅ Alive Together ដែលជាពិព័រណ៍ដើរ/រត់ 5 គីឡូម៉ែត្រ និងធនធាន ដែលរៃអង្គាសថវិកាសម្រាប់មជ្ឈមណ្ឌលបង្ការការធ្វើអត្តឃាត Didi Hirsch។ ព្រឹត្តិការណ៍បង្រួបបង្រួមនេះនាំសហគមន៍របស់យើងមកជួបជុំគ្នា ដើម្បីកាត់បន្ថយការរើសអើង លើកកម្ពស់ការព្យាបាល និងជួយសង្គ្រោះជីវិត។
វាជាថ្ងៃដែលពោរពេញដោយគោលបំណង ការតភ្ជាប់ និងក្តីសង្ឃឹម - ហើយខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកក្លាយជាផ្នែកមួយនៃវា។
ចូលរួមជាមួយក្រុមរបស់ខ្ញុំ ឬគាំទ្រកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់យើងដោយការបរិច្ចាគ។ ចូរយើងធ្វើដំណើរនេះជាមួយគ្នា មួយជំហានម្តងៗ។
UCLA | ថ្ងៃអាទិត្យ ទី២៧ ខែកញ្ញា [តំណភ្ជាប់ដើម្បីចូលរួមក្រុម ឬបរិច្ចាគ]
ចំណងជើងទី 2
សារ៖ រឿងផ្ទាល់ខ្លួន + ស្នើសុំបរិច្ចាគ | ប្រវែង៖ វែង | សម្លេង៖ ផ្តល់ព័ត៌មាន និងត្រឹមត្រូវ
Alive Together គឺលើសពីការរត់ 5K ទៅទៀត—វាជាថ្ងៃនៃការរំលឹក ការតភ្ជាប់ និងសកម្មភាព។ ខ្ញុំកំពុងដើរដើម្បីជាកិត្តិយសដល់ [ឈ្មោះ/ហេតុផល/ចំណងផ្ទាល់ខ្លួន] និងដើម្បីរៃអង្គាសថវិកាសម្រាប់មជ្ឈមណ្ឌលបង្ការការធ្វើអត្តឃាត Didi Hirsch—ដែលជាមជ្ឈមណ្ឌលដំបូងគេ និងធំជាងគេនៅក្នុងប្រទេស។
ព្រឹត្តិការណ៍នេះគឺជាកន្លែងដែលអ្នកដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយការធ្វើអត្តឃាតអាចជួបជុំគ្នា ចែករំលែករឿងរ៉ាវ និងព្យាបាល។ វានិយាយអំពីការបង្ហាញមុខជួយគ្នាទៅវិញទៅមក និងរំលឹកមនុស្សថាពួកគេមិនឯកាទេ។
ប្រសិនបើអ្នកអាច សូមបរិច្ចាគដើម្បីគាំទ្រដល់បុព្វហេតុដ៏សំខាន់នេះ ឬមកដើរជាមួយយើងនៅ UCLA នៅថ្ងៃអាទិត្យ ទី២៧ ខែកញ្ញា។ យើងរួមគ្នាដើរមួយជំហានម្តងៗ។
បរិច្ចាគនៅទីនេះ៖ [ទំព័ររៃអង្គាសថវិកាសម្រាប់បុគ្គល ឬក្រុម]
ចំណងជើងទី 3
សារ៖ សម្រាប់ថ្នាក់ដឹកនាំក្រុម – អញ្ជើញអ្នកដទៃ | ប្រវែង៖ ចំចំណុច | សម្លេង៖ ត្រង់ៗ
ខ្ញុំកំពុងដឹកនាំក្រុមមួយនៅ Alive Together—ការរត់ប្រណាំង 5K ដែលគាំទ្រដល់ការបង្ការការធ្វើអត្តឃាត ហើយការគាំទ្ររបស់អ្នកគឺសំខាន់ណាស់!
ចូលរួមជាមួយខ្ញុំ ឬបរិច្ចាគ៖ [តំណភ្ជាប់]
ការអនុវត្តល្អបំផុតដែលត្រូវចងចាំ
- កុំបង្ហោះតែម្តង - សូមពិចារណាចែករំលែកខ្លឹមសាររបស់យើង ឬបង្ហោះយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងមួយខែមុនពេលព្រឹត្តិការណ៍របស់យើង!
- កុំភ្លេចដាក់តំណភ្ជាប់ទៅកាន់គេហទំព័រ Alive Together ( alivetogether.org ) នៅក្នុងរឿង និងនៅក្នុងការបង្ហោះរបស់អ្នក ឬទៅកាន់ទំព័ររៃអង្គាសថវិការបស់អ្នក!
- មានអំណាចក្នុងការតភ្ជាប់ - មនុស្សចូលចិត្តមើលខ្លឹមសារប្រភេទផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងរឿងរ៉ាវផ្ទាល់ខ្លួន រូបភាព និងសារអំពីមូលហេតុដែលបុព្វហេតុនេះសំខាន់សម្រាប់អ្នក។
- នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាការរៃអង្គាសថវិកាសម្រាប់បុព្វហេតុដ៏អស្ចារ្យមួយនោះទេ វាគឺអំពីការបង្កើនការការពារការធ្វើអត្តឃាត។ ចូរមានមោទនភាពដែលអ្នកជាផ្នែកមួយនៃការសន្ទនាដ៏សំខាន់នេះ។
ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយយើង
តាមដាននៅលើបណ្តាញសង្គមរបស់យើង។ ពេញមួយខែ យើងនឹងបង្ហោះខ្លឹមសារទាក់ទងនឹងយុទ្ធនាការនេះ ដែលអ្នកអាចចែករំលែកឡើងវិញបាន!
អ៊ីនស្តាក្រាម៖ @didi_hirsch
ហ្វេសប៊ុក៖ @didihirsch.org
យូធូប៖ @didihirsch
TikTok: @didi_hirsch
ដើម្បីពិភាក្សាអំពីឱកាសសហការ សូមទាក់ទងទៅកាន់ [email protected]
