2005年,格雷格的弟弟戴夫自杀身亡,他从此被愧疚感吞噬。"虽然我常听其他幸存者说他们已竭尽全力挽救亲人,但我知道弟弟的情况并非如此,"他坦言,"我深知自己和家人本可以采取更多措施来挽救他的生命。"
多年来,他背负着这份重担,不知该如何继续前行。
2010年,格雷格寻求帮助,联系上了迪迪赫希中心的自杀幸存者互助小组(SAS)协调员兼丧亲服务项目负责人里克·莫吉尔。里克耐心倾听后,鼓励他参加为期八周的SAS小组活动。正是在那里,他遇见了改变他一生的治疗师苏珊·切伦塔诺。
“你不能把现在知道的东西塞进过去的脑袋里,”她对他说——这句话点燃了转折点。“这些话救了我一命,”他说道,“你可以带着遗憾活着,但内疚会吞噬你。”
在为期八周的团体治疗中,格雷格开始了疗愈之旅。坦然倾诉失去亲人的痛苦,帮助他承担起悲伤的重担;而在幸存者同伴中获得的支持,成为他内心强大的精神纽带。随着视角的转变,他的使命也随之改变——他已准备好帮助他人穿越黑暗,找到前行的方向。
2015年,他首次参加"活力奔跑"活动并组建了聚光灯团队,首年筹款达14,000美元,此后每年持续筹集数千美元善款——包括实物捐赠。他曾担任美国自杀预防基金会洛杉矶分会董事会成员,至今仍是自杀预防事业的坚定倡导者。
“帮助其他幸存者只会让我们更清楚这项工作的重要性,”他说。通过倡导工作,他建立了更深厚、更有意义的友谊,并重新找到了人生目标。“在经历这场丧亲之痛前,我的友谊总觉得流于表面。如今,通过迪迪赫希中心,我至少能列出20位同样因亲人自杀而丧亲的幸存者,他们的支持彻底改变了我的生活。现在他们都成了我珍视的挚友。”
“我深爱这个组织,它对我而言意义非凡。”