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有时,教会我们最多生活真谛的人,恰恰是我们已经失去的那个人。

对阿尔萨兰来说,那个人就是他的哥哥阿瑞安。

他的哥哥鼓励他独立思考,思考自己真正想要什么样的生活,而不是一味迎合他人的期望。

一天,他走进阿尔萨兰的房间,坐在他的床上问道:“你这辈子想做什么?”

阿尔萨兰回答说,他想当医生,这一职业选择深受他母亲的影响。他的哥哥阻止了他。

“我不想听这个答案。我想听你告诉我,你自己想在人生中做什么,而不是妈妈希望你做什么。”

两个小男孩站在一辆绿色轿车前——一个对着镜头微笑,另一个则捂着脸
阿瑞安(穿黑衬衫)和阿萨兰(穿绿衬衫)兄弟俩儿时的照片——照片由阿萨兰及其家人提供

多年后,阿尔萨兰依然铭记着那次谈话。即使在应对自身困境时,阿瑞安也提醒他思考“忠于自我”的真正含义,并去构建一种真正属于自己的生活。阿尔萨兰开始憧憬一个超越他以往所知范畴的未来,其中包括来美国接受教育。

2021年,阿瑞安在18岁时自杀身亡。

“这对我来说很难消化。”

对阿尔萨兰来说,治愈意味着学会接受一种难以理解、更难以启齿的失去。心理治疗改变了他对悲伤的理解方式,并让他对“与失去共处”有了新的认识。

2023年,当阿尔萨兰进入南加州大学(USC)读大学时,他开始在悲痛中逐渐成长。他开始更深入地投身于倡导工作,并亲眼目睹了当人们在艰难时刻相互扶持时所能创造的可能。

这使他与迪迪·赫希结缘,起初担任危机咨询志愿者,如今则担任社区参与大使。

通过危机咨询,阿尔萨兰找到了一种方法,将自己曾经感受到的无助感转化为行动。他了解到,支持处于危机中的人并不需要给出完美的答案。仅仅是倾听并全神贯注地陪伴,就足以成为最有力的支持,让对方知道自己并不孤单。

“这就是我想用生命中的一部分去奉献的事业。我想以这种方式帮助别人,因为我曾希望有人能在我哥哥身边支持他。”

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戴着眼镜、身穿黑色格纹上衣、面带微笑地使用手机通话的女子,背景为深色背景下的圆形青绿色背景框

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