在达米娅成为988危机咨询师之前，她仍在学习如何应对人生。转折点并非来自某个知晓所有答案的人，而是当她最需要时，有位朋友出现并始终陪伴在侧。 达米亚回忆道：“她是第一个真正为我留出空间的人，无论我处于何种状态——无论是沮丧、愤怒、抑郁，还是心情愉快——她都接纳真实的我。”
达米亚意识到获得不带评判的支持是多么重要，这种支持对一个人的身心健康具有持久的影响。
那段经历让我渴望成为他人依靠。
多年后，达米亚虽对职业方向犹豫不决，却始终心系心理健康领域。她抓住机会成为988自杀与危机热线的志愿者，每周一次的志愿服务带来了深远而意义非凡的影响。
最初的志愿者经历很快让她获得了全职咨询师的职位。这一角色她已坚守逾年，每次通话都植根于她曾经获得的支持。这不仅是陪伴危机中的人——更是全情投入，给予不带评判的共情。同样的理念也塑造了她指导新咨询师的方式，引导他们发掘自身生活经历的价值。 她深信，正是这份个人真实赋予了这份工作真正的深度与真诚。
作为一名黑人女性，达米亚也深知有色人种在心理健康方面面临的独特障碍——污名化、代际沉默，以及生存重于感受的压力。她阐述了身为有色人种的咨询师所肩负的使命，致力于帮助来电者跨越这些障碍。
“给自己时间和空间，以最符合你本真的方式经历这个过程，而不是按照你认为应该展现的样子，”她说，“在心理健康领域展现真实的自我，对接受服务的人来说更有价值。”
达米亚鼓励所有需要支持的人拨打988求助热线，并致敬迈出第一步所需的勇气。
“人们不会因为觉得求助988热线是软弱的表现而选择不联系它；我认为恰恰相反。我认为主动联系并展现脆弱需要极大的勇气，”达米亚解释道。
时隔多年，达米亚与挚友的情谊依然深厚。当一通电话让她重新想起从事这份工作的初心时，这段回忆提醒着我们：早期的支持不仅决定了我们人生的起点，更塑造了我们成为怎样的人。
她为我感到骄傲，这让我收获颇丰。若非当年她为我留出那片空间，我想我不可能有今天的成就。
需要和人谈谈吗？ 随时拨打或发送短信至988，免费获取保密的自杀及危机支持。你并不孤单。
