成為你嘅青少年需要嘅支持

作為父母或照顧者，支持青少年喺青春期可能會有挑戰。 Teen Line 提供指引同資源，幫你更好咁了解你嘅青少年嘅心理健康，解決常見嘅疑慮，同埋以自信同關懷嘅態度作出回應。

青少年經常會經歷成年人嘅情緒，但係佢哋冇完全發展到嘅技能去管理佢哋。呢個可以解釋點解青少年可能會衝動行事，會因為失去或者拒絕而感到不知所措，或者會做出風險行為 — — 就算佢哋「知道得更好」。知道啲咩係典型嘅，同埋啲咩可能係令人擔心嘅原因，可以令到所有嘢都唔同。

關於青少年嘅神話同誤解

了解啲咩係真實嘅，同埋啲咩唔係真實嘅，可以幫你更好噉支持你嘅青少年。

誤解：情緒化只係做青少年嘅一部分。

真相：雖然情緒化可以係正常嘅，但係情緒、睡眠、食慾或者行為嘅持續變化可能表明有更嚴重嘅情況。

誤解：我嘅青少年唔會理我點諗。

真相：就算唔係成日都顯示出嚟，青少年通常會重視佢哋嘅照顧者意見，同埋採用佢哋好多價值觀。

誤解：我嘅青少年好憎我，因為我好嚴格。

真相：青少年可能會反對規則，但係清晰嘅界限同學校表現、物質使用同安全嘅更好成績有關。

家長同照顧者嘅常見問題

以下係一啲父母同照顧者最常見嘅問題，旨在幫你更好咁理解你嘅青少年嘅行為，認識幾時要擔心，同埋確定佢哋所經歷嘅嘢係典型嘅定係更嚴重嘅嘢。