如果你喺懷孕期間或者寶寶出世之後需要支援，呢啲服務都可以幫到你。
988自殺與危機生命線
免費，全天候支援，幫助你解決情緒困擾、危機，或者如果你需要有人傾偈。
打電話或者發短訊去988 ，或者透過988生命線 . org傾偈。
SAMHSA 全國協助熱線
為物質使用同精神健康治療轉介提供機密協助。
打去（800）662-4357
產後支援國際
連接嚟支援產後抑鬱、焦慮同其他情緒變化。
產後 . net
母親心理健康熱線
為有情緒或精神健康問題嘅孕婦同產後人士提供免費、全天候支援。
打電話或者發短訊畀（833）852-6262
而家嘅母親心理健康
為懷孕期間同出世後嘅心理健康提供教育同本地資源。
母親心理健康 . org
MAMA 嘅鄰居
喺你懷孕期間，同埋最多可以喺產後一年，一個團隊會同你密切合作，確保你有所有你需要嘅嘢，嚟促進你同你嘅家人嘅健康同福祉。
打去（844）376-2627
黑人嬰兒健康計劃
喺懷孕同早期育兒期間為黑人家庭提供支援、教育同社區。
黑粉健康 . org
綜合圍產期服務計劃（ CPSP ）
為喺懷孕期間至出世後60日有資格獲得 Medi-Cal 嘅孕婦提供廣泛嘅服務。女性可以接受產科服務、營養，同埋心理健康同健康教育。
http : / / 公共健康
計劃生育
提供產前護理、避孕、檢測同生殖健康服務。
打去（800）230-7526
計劃育兒 . org
計劃父親
輔導、支持小組、育兒教育同其他服務，幫助父親學習做更有愛心、負責任嘅父母同埋積極參與子女生活嘅服務。
打去（213）260-7600
兒童研究所 . org / 計劃 - 父親 -2 /
寶貝2寶貝
為有需要嘅家庭提供尿片、衣物同基本用品。
寶寶2寶寶 . org
計下啲踢波
幫你追蹤寶寶喺三個月嘅動作。
計數踢 . org
WIC （婦女、嬰兒同兒童計劃）
提供免費健康食品、營養教育同母乳餵哺支援。
phfewic.org
