當父母或者照顧者知道佢哋嘅青少年曾經嘗試過酒精或者毒品,就好容易將注意力集中喺行為本身。好似「點解佢哋會咁做?」呢啲問題。或者「我喺邊度出錯咗?」可以好快接手。
好多因素都可以影響物質使用,包括精神健康、創傷、家庭動態同社會壓力。同青春期嘅好多行為一樣,佢通常反映咗一個潛在嘅需要、挑戰或者經歷。明白可能係咩嘢帶動呢個行為,唔係藉口。佢幫助照顧者以加強信任、鼓勵誠實對話嘅方式作出回應,同埋更好咁理解佢哋嘅青少年可能經歷緊啲咩。
點解青少年會用物質去實驗
每個青少年都唔同,而且冇一個解釋點解有人可能會用物質做實驗。好多時,係因素嘅組合而唔係一個特定嘅原因。超越行為可以幫助照顧者以好奇心而唔係假設去回應。
一啲最常見嘅原因包括:
想融入
喺青春期,友誼同歸屬感可以覺得非常重要。有啲青少年可能會覺得有壓力去參與,因為佢哋唔想被同齡人遺棄或者判斷。其他人可能會認為喺某啲社交環境入面,物質使用係預期中嘅,就算實際上唔係噉嘅情況
應付壓力
學校、友誼、家庭動態、社交媒體、課外活動同未來計劃都可能會產生壓力。有啲青少年可能會轉向物質,因為佢哋試圖應付大情緒
好奇心
好奇心係青春期嘅正常部分。雖然嘗試某種物質對青少年嚟講似乎風險低,但係佢哋未必完全明白呢個決定嘅短期或長期後果。
想逃避
有啲青少年會用物質嚟避免唔舒服嘅情緒或者情況。雖然佢哋可能會暫時得到緩解,但係呢個方法並唔會解決到令佢哋一開始就尋求逃避嘅根本問題。
想感覺唔同
有啲青少年形容用物質係因為佢哋想感覺更自信、更輕鬆,或者只係想同日常生活唔同。對其他人嚟講,可能係嘗試平息焦慮嘅思想,融入一個群體,或者喺社交場合感到更舒服。呢啲經歷可以提供重要嘅見解,去了解一個青少年可能喺其他方面難以表達嘅嘢。
超越行為
雖然原因可能因青少年而異,但佢哋通常有一個共通點:佢哋唔單止係關於物質。
咁唔代表物質使用係一件要忽略嘅事。意思係個行為只係故事嘅一部分。
照顧者應該以好奇心去處理挑戰性嘅行為,同埋尋求理解佢哋嘅青少年可能有咩感受。健康嘅好奇心可以幫助照顧者更好咁了解佢哋嘅青少年可能經歷緊啲咩,同埋創造機會去進行更開放、更有成效嘅對話。
用好奇心去回應
如果你知道你嘅青少年試過用物質,嘗試抵抗只專注於喺當下搵答案或者指派後果嘅衝動。相反,首先要為誠實嘅對話創造空間。
你可能會問以下問題:
● 「有咩令你決定試下?」
● 「當時你嘅感覺係點?」
● 「你有冇覺得有人壓力你?」
聽而唔即刻打斷或者跳出結論,唔代表你將呢個行為減到最低。呢個功能會向你嘅青少年展示你有興趣了解佢哋嘅經歷,噉樣可以幫助保持溝通開放
理解係第一
明白點解你嘅青少年可能會用物質做實驗唔會答到所有問題。呢個亦都唔會改變發生咗嘅事。佢可以做嘅係幫你以更大嘅同理心、好奇心同遠見去接觸未來嘅對話。
你越明白行為背後嘅嘢,你就會越有準備,以一種保持溝通開放嘅方式作出回應,同埋幫助你嘅青少年同你傾下困難嘅經歷感到安全。而當你準備好開始同你嘅青少年傾下物質使用嘅時候,呢種理解可以幫助塑造一個更開放、更有效率嘅對話。