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Brandon Toh 一生大部分時間都面對住精神健康嘅挑戰。佢喺20幾歲嘅時候,喺加州大學伯克利分校讀書嗰陣,喺第一次自殺企圖中倖存。佢屋企人希望佢所經歷嘅係暫時性嘅。但係唔係。

之後嘅事係一個漫長而勇敢嘅生存、自我發現同服務旅程。喺佢嘗試之後,布蘭登被診斷出患有雙極障礙,並退學後康復。佢多年來繼續面對佢嘅精神健康挑戰,包括額外嘅自殺企圖。但係喺呢段時間之間,仲有一段長時間嘅穩定 —— 佢嘅創意、同理心同使命感嘅時候。

喺呢段時間,佢攞咗個音樂證書,喺加州大學伯克利分校畢業,之後攞咗個碩士學位,成為咗一個持牌嘅婚姻同家庭治療師。 

一路上,佢搵到幫助其他人嘅目的。佢一開始喺灣區嘅危機線上做義工。畢業後搬返去南加州,佢喺滴滴希爾斯自殺預防中心( SPC )繼續嗰份工作,喺嗰度佢成為咗班次監督,並服務咗超過十年。

「佢能夠透過佢嘅工作將佢所經歷嘅好多嘢重新導向,」佢嘅家人話。 「佢將自己嘅挑戰轉化為對其他人嘅幫助。」 

喺自殺預防中心,布蘭登係改變嘅推動力,亦係經歷過嘅價值嘅早期例子。佢幫手塑造咗今日仲用緊嘅協議 — — 寫培訓手冊、培訓輔導員、改善風險評估,同埋建立基於信任同關懷嘅跟進做法。佢多年來都係夜班,喺其他人最需要嘅時候出現。 

即使有強烈嘅支持,管理心理健康都需要持續嘅關懷同關注。喺壓力大或者忙碌嘅時候,好容易會忽略自己嘅需要。 2012年,經過多年嘅雙極障礙生活,布蘭登自殺身亡。佢37歲。 

佢死咗之後,佢嘅家人就搵方法去渡過佢哋嘅悲傷。每個人都搵到自己嘅路去紀念佢嘅生命同遺產。

佢嘅父親約翰安排咗大量嘅財政禮物同捐款畀反映布蘭登嘅興趣同價值觀嘅組織,包括迪迪 · 希爾斯,喺自殺預防中心嘅健康休息室將會以佢嘅名字命名。 

佢嘅母親,珍,係滴滴希爾斯嘅自殺傷亡幸存者嘅悲傷支援組織嘅共同協助者,亦係精神健康開放嘅積極倡導者。 「當佢第一次嘗試嗰陣,我冇同任何人講,」佢話。 「但係佢教我,沉默只會減少我哋愛嘅人。」 

而佢個妹, Shauna ,而家喺988生命線做嘢 — — 幫其他人喺佢咁熟悉嘅黑暗中搵到路。 

佢哋繼承咗佢嘅遺產 —— 唔單止係透過宣傳,亦都係透過記住佢嘅全部生活同佢所產生嘅影響。由佢哋嘅悲傷帶嚟目的。曾經覺得無法言說嘅事,佢哋而家已經坦白講出嚟。 Brandon 幫佢哋明白沉默只會加深污名。 

呢個係佢哋學到嘅一個教訓,亦都想其他人記住:「如果你愛一個有精神健康障礙嘅人,就唔好放棄永遠唔好放棄。你唔可以解決佢,但你可以喺佢哋身邊。」 

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