Начните с того места, где вы находитесь. Мы встретим вас там.
С чем бы ты ни сталкивался — стрессом, грустью, вопросами идентичности, тревогой, давлением со стороны школы или просто чувством одиночества — ты не единственный. И тебе не нужно решать эти проблемы в одиночку. Teen Line здесь, чтобы помочь тебе почувствовать, что тебя слышат, понимают и поддерживают.
Мы понимаем, что обратиться за помощью может быть сложно. Поэтому наши слушатели — это подростки, такие же как ты, обученные поддерживать других подростков с заботой, состраданием и без осуждения.
Способы связи
Нет «правильного» способа попросить о помощи. Выберите вариант, который вам больше подходит:
- Позвоните нам по номеру (800) 852-8336 с 18:00 до 22:00 по тихоокеанскому стандартному времени каждый вечер.
- Отправьте SMS с текстом «TEEN» на номер 83986 с 18:00 до 21:00 по тихоокеанскому стандартному времени
- Напишите нам в любое время, и мы ответим вам как можно скорее.
Общение является конфиденциальным. Узнайте больше о том, чего ожидать, когда вы обратитесь к нам.
Вы не одиноки
Подростки обращаются к нам по самым разным вопросам. Среди наиболее распространенных тем можно выделить следующие:
- Стресс и тревога
- Депрессия или подавленное настроение
- Суицидальные мысли
- Отношения (друзья, семья или романтические)
- Издевательства или давление со стороны сверстников
- Гендер и сексуальность
- Семейный конфликт
- Проблемы с образом тела или питанием
- Одиночество
Что бы ни было у вас на уме, это имеет значение. И мы здесь, чтобы поговорить об этом.
Узнайте о признаках суицида
Не всегда легко понять, когда ситуация серьезная. Эти ресурсы помогут вам распознать признаки у себя или у близкого человека:
Изучите дополнительные ресурсы
Ищете дополнительные инструменты, информацию или вдохновение? Посетите нашу библиотеку ресурсов, где вы найдете тщательно подобранные инструменты и руководства по различным темам, с которыми сталкиваются подростки.
Добавьте Teen Line в свои контакты
Убедитесь, что наш номер всегда под рукой. В вашем телефоне? Добавьте наш номер в контакты.
На вашем компьютере?
Отсканируйте этот QR-код, чтобы добавить наш номер в свои контакты.
Ты важен
Что бы ни происходило в твоей жизни, ты не одинок. Teen Line существует для того, чтобы поддерживать подростков, потому что твой голос важен, твои чувства важны, и твоя жизнь важна.
