До того как Дамия нашла свое призвание в качестве консультанта по кризисным ситуациям в службе 988, она училась ориентироваться в жизни. Поворотным моментом стало не то, что кто-то знал все ответы, а то, что один друг появился и остался рядом, когда она в этом больше всего нуждалась. «Она была первым человеком, который действительно поддерживал меня в любом моем состоянии, будь я расстроен, зол, подавлен или в хорошем настроении — она принимала меня таким, каким я был», — вспоминает Дамия.
Дамия поняла, насколько важно получать поддержку без осуждения и какое долгосрочное влияние это может оказать на благополучие человека.
«Этот опыт заставил меня захотеть быть рядом с другими людьми».
Спустя несколько лет, не зная, какую карьеру выбрать, но всегда интересуясь вопросами психического здоровья, Дамия нашла возможность стать волонтером в службе 988 Suicide & Crisis Lifeline. Это была работа раз в неделю, но она имела глубокий смысл.
То, что началось как волонтерская деятельность, вскоре привело к полной занятости в качестве консультанта. Эту роль она выполняет уже более года, опираясь на поддержку, которую когда-то сама получила. Речь идет не просто о том, чтобы быть рядом с человеком, переживающим кризис, — речь идет о том, чтобы быть полностью присутствующим, проявляя сочувствие без осуждения. Та же основа определяет и ее отношение к новым консультантам, которых она наставляет, помогая им увидеть ценность своего собственного жизненного опыта. Она верит, что именно личная правда придает этой работе настоящую глубину и аутентичность.
Как чернокожая женщина, Дамия также осознает уникальные препятствия, с которыми сталкиваются люди с другим цветом кожи в вопросах психического здоровья — стигматизация, молчание поколений и давление, заставляющее выживать, а не чувствовать. Она рассказала о том, что значит быть консультантом с другим цветом кожи, помогая звонящим преодолевать эти препятствия.
«Дайте себе время и пространство, чтобы пройти этот процесс так, как вам кажется наиболее подходящим. Не так, как вы считаете, что должны себя вести», — сказала она. «Проявление своего подлинного «я» в сфере психического здоровья приносит больше пользы людям, которые получают эти услуги».
Дамия призывает всех, кто нуждается в поддержке, обращаться по номеру 988 и высоко ценит мужество, необходимое для того, чтобы сделать этот первый шаг.
«Люди не обращаются в службу 988, потому что считают это проявлением слабости; я бы сказала, что все совсем наоборот. Я думаю, что для того, чтобы обратиться за помощью и показать свою уязвимость, нужна огромная сила», — пояснила Дамия.
Даже после стольких лет связь между Дамией и ее подругой остается крепкой. Когда звонок возвращает ее к сути того, почему она занимается этой работой, это напоминает о том, что ранняя поддержка может определить не только то, с чего мы начинаем, но и то, кем мы становимся.
«Ее гордость за меня очень ценна для меня. Я не думаю, что я был бы в том положении, в котором нахожусь сегодня, если бы она не поддержала меня тогда».
Хотите с кем-нибудь поговорить? Вы можете позвонить или отправить SMS на номер 988 в любое время бесплатно и конфиденциально, чтобы получить поддержку в случае суицидальных настроений и кризисных ситуаций. Вы не одиноки.
