Когда в 2017 году Манди переступила порог Via Avanta, нашей программы проживания для женщин, у нее не осталось никаких вариантов. Ее трехлетнюю дочь забрали из семьи сотрудники Департамента по делам детей и семей (DCFS), и горе, чувство вины и безнадежность стали для нее невыносимыми.
«Если бы я продолжала пить, я бы, скорее всего, умерла», – сказала она. «Для меня это был вопрос жизни и смерти. Если бы я продолжала пить, у меня не было бы будущего».
Алкоголь всегда был постоянной составляющей ее жизни. Пьянство казалось ей нормальным. Даже когда она пыталась бросить, цикл снова затягивал ее — пить, плакать, пытаться бросить, а потом начинать снова. После того, как она боролась за трезвость в амбулаторной реабилитационной клинике, она поняла, что не вернет свою дочь, если что-то не изменится.
Тогда она и пришла в Via Avanta.
«Я прыгнула в воду с головой», — сказала Манди. Впервые она получила реальную поддержку: менеджеров по ведению дел, терапевтов и структуру. Ей не нужно было пытаться разобраться во всем в одиночку.
Программа дала ей то, чего у нее никогда не было: ответственность. Впервые в жизни она была ответственна за то, чтобы приходить на занятия, быть честной и активно участвовать в собственном выздоровлении.
«Я многое узнала о себе», — поделилась она.
Она начала осознавать последствия детской травмы, искаженное мышление, которое формировало ее реальность, и отсутствие здоровых границ в ее жизни.
«Стать настолько самосознательной было по-настоящему поразительно», — поделилась она. «Я поняла, что могу изменить свой мыслительный процесс, регулировать свое поведение и изменить собственное восприятие себя».
Благодаря индивидуальной и групповой терапии, в том числе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), Манди начала избавляться от того, что так долго носила в себе. «Я рассказала обо всем, что произошло в моем прошлом. Я отпустила все и наконец-то дала волю своим эмоциям».
Выздоровление не закончилось, когда она покинула Via Avanta, это было только начало. Через год после окончания программы она вернула свою дочь.
Она продолжила амбулаторное лечение, прошла стажировку в том же учреждении, где когда-то была пациенткой, и в конце концов начала работать полный рабочий день в качестве консультанта по вопросам наркомании и алкоголизма. То, что началось как шаг к восстановлению своей жизни, вскоре стало ее целью.
Манди получила сертификат консультанта по вопросам употребления психоактивных веществ, а затем получила квалификацию сертифицированного клинического супервизора. Сегодня она с гордостью обучает стажеров, которые идут по тому же пути, помогая им научиться поддерживать других в процессе выздоровления. Она любит помогать пациентам, а также наставлять новых консультантов; каждый достигнутый рубеж напоминает ей о том, как далеко она продвинулась и как ее опыт может помочь другим расти.
Сегодня Манди уже восемь лет как не употребляет алкоголь. Ее жизнь сегодня воплощает то, что возможно при правильной поддержке, структуре и желании расти.
«Я думаю, что главное в процессе выздоровления — это познание себя. Понимание того, за что ты борешься, каковы твои истинные ценности, как общаться с другими. Как реагировать, а не просто реагировать. Не делать поспешных выводов».
Оглядываясь назад, она понимает, что сдалась, когда пошла на лечение. Но тем самым она вернула себе жизнь и создала будущее, полное смысла, связей и целей.
Ее совет для тех, кто только начинает путь к выздоровлению? «Не сдавайтесь и не сдавайтесь».
