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저희가 도와드리겠습니다
어려운 순간에 안전을 지키는 실용적인 도구
안전 계획은 위기 상황에서 당신을 지원하기 위한 맞춤형 로드맵입니다. 이는 경고 신호를 인식하고, 대처 전략을 탐색하며, 자살 생각이 들 때 의지할 수 있는 신뢰할 수 있는 사람들과 전문 자원을 식별하는 데 도움을 주는 서면 가이드입니다. 위기가 발생하기 전에 안전 계획을 수립하면 고통을 관리하고 웰빙을 최우선으로 할 수 있는 도구와 지원을 갖추게 됩니다.
988 자살 및 위기 상담 전화
정서적 고통을 겪거나 자살 충동을 느끼는 분들을 위해 연중무휴 24시간 무료 및 비밀이 보장되는 지원을 제공합니다.
전화/문자: 988
채팅: 988lifeline.org
• 재향군인: 988로 전화하여1번을 누르거나,838255로 문자를 보내거나,veterancrisisline.net을 통해 채팅하세요.
• 스페인어 사용자: 988로 전화하여2번을 누르거나,988로 ‘AYUDA’를 문자로 보내거나,988lifeline.org/es에서 채팅하세요.
• ASL 이용자: 화상전화(VP)로 전화하거나988로 문자를 보내거나,988lifeline.org(
)를 통해 채팅하세요. • 원주민 커뮤니티: 988로 전화하거나 문자를 보내거나,988lifeline.org를 통해 채팅하세요.
틴 라인(Teen Line)
청소년들을 위한 비밀이 보장되는 또래 간 정서적 지원을 제공합니다.
전화: (800) 852-8336 (태평양 표준시 오후 6시~10시)
문자: 839863으로 ‘TEEN’ 전송 (태평양 표준시 오후 6시~9시)
이메일/채팅: teenline.org
SAMHSA의 전국 헬프라인
은 정신 건강 및 약물 사용 장애와 관련하여 연중무휴 24시간 무료이며 기밀이 보장되는 치료 연계 서비스와 정보를 제공합니다.
전화: (800) 662-HELP (4357)
웹사이트: samhsa.gov/find-help/national-helpline
캘리포니아 청소년 위기 상담 전화(
)는 12~24세 청소년과 그 가족을 대상으로 연중무휴 24시간 위기 개입 및 지원 기관 연결 서비스를 제공합니다.
전화/문자: (800) 843-5200
채팅: calyouth.org/cycl
트랜스 라이프라인(Trans Lifeline)
트랜스젠더를 위한 비밀이 보장되는 동료 지원 및 위기 지원 서비스를 제공합니다.
전화: (877) 565-8860
웹사이트: translifeline.org
트레버 프로젝트(The Trevor Project)
는 LGBTQ+ 청소년을 대상으로 연중무휴 24시간 위기 지원 및 자살 예방 서비스를 제공합니다.
전화: (866) 488-7386
문자: 678678로 ‘START’ 전송
채팅: thetrevorproject.org
CalHOPE Warm Line
캘리포니아 주민을 대상으로 무료 정서적 지원 및 정신 건강 관련 정보를 제공합니다.
전화: (833) 317-HOPE (4673)
웹사이트: calhope.org
CalHOPE 레드 라인(
)은 도시 지역 인디언 및 부족 공동체를 대상으로 트라우마에 대한 이해를 바탕으로 한 지원과 자원 연계 서비스를 제공합니다.
전화: (888) 368-4090
문자: (916) 252-5002
운영 시간: 월요일~금요일, 오전 9시~오후 5시 (태평양 표준시)
‘Never Use Alone’ 핫라인(
)은 과다 복용 위험을 줄이기 위해 혼자서 약물을 복용하려는 개인을 대상으로 전화 기반 모니터링 지원을 제공합니다.
전화: (800) 484-3731
전국 섭식장애 연합(National Alliance for Eating Disorders) 상담 전화
섭식장애로 고통받는 분들을 위해 지원, 관련 자료 및 치료 기관 소개 서비스를 제공합니다.
전화: (866) 662-1235
웹사이트: allianceforeatingdisorders.com
로스앤젤레스 카운티 약물 남용 지원 헬프라인 (MAT 서비스)
로스앤젤레스 카운티 내에서 약물 보조 치료(MAT) 연계 및 약물 남용 관련 서비스를 제공합니다.
전화: (844) 804-7500
로스앤젤레스 카운티 정신건강국 헬프라인
로스앤젤레스 카운티 내에서 연중무휴 24시간 정신건강 위기 지원 및 서비스 연계 서비스를 제공합니다.
전화: (800) 854-7771
CDC-INFO
CDC 지침 및 자료를 포함하여, 최신의 신뢰할 수 있는 과학 기반 건강 정보를 찾으실 수 있도록 실시간 상담원 지원 및 서비스를 제공합니다.
전화: (800) CDC-INFO (232-4636)
캘리포니아 정신건강질환자 전국연합(NAMI California) 헬프라인
캘리포니아 전역에 걸쳐 정신건강 교육, 지원 및 관련 자원 안내를 제공합니다.
전화: (800) 950-NAMI (6264)
문자: 62640으로 ‘NAMI’ 전송
웹사이트: namica.org
H3 낙태 트라우마 상담 전화
낙태 후 정신적 고통을 겪고 있는 분들에게 비밀이 보장되는 정서적 지원을 제공합니다.
전화/문자: (866) 721-7881
응급 상황
생명을 위협하는 응급 상황 발생 시 911로 전화하십시오.
독극물 관리 센터(
)는 독극물 노출과 관련된 응급 상황에 대해 연중무휴 24시간 전문가의 지침을 제공합니다.
전화: (800) 222-1222
UCLA 산타모니카 메디컬 센터
전화: (424) 259-6000
주소: 1250 16th St., Santa Monica, CA 90404
세다스-시나이 메디컬 센터
전화: (310) 423-3277
주소: 8700 Beverly Blvd., Los Angeles, CA 90048
산타모니카 경찰서
비긴급 신고: (310) 395-9931
산타모니카 소방서
전화: (310) 393-8461
비응급 경찰 및 소방 출동 요청
전화: (310) 458-8491
잉글우드 경찰서
비긴급 신고: (310) 412-5211
형사과: (310) 412-5240
로스앤젤레스 카운티 소방서 (171번 소방서)
전화: (310) 419-2160
프로비던스 세인트 조셉 메디컬 센터
전화: (818) 843-5111
주소: 501 S. Buena Vista St., Burbank, CA 91505
USC 버두고 힐스 병원
전화: (818) 790-7100
주소: 1812 Verdugo Blvd., Glendale, CA 91208
애드벤티스트 헬스 글렌데일
전화: (818) 409-8000
주소: 1509 Wilson Terrace, Glendale, CA 91206
디그니티 헬스 – 글렌데일 메모리얼 병원 및 헬스 센터
전화: (818) 502-1900
주소: 1420 S. Central Ave., Glendale, CA 91204
‘End Overdose’
과다복용으로 인한 사망을 예방하기 위해 우편을 통해 나록손과 펜타닐 검사 스트립을 무료로 제공합니다.
웹사이트: endoverdose.net
NEXT Distro
나록손을 비롯한 해악 감소 용품을 우편으로 제공합니다.
웹사이트: nextdistro.org
전국 피해 감소 연합(National Harm Reduction Coalition,
)은 날록손 공급, 주사기 교환 서비스 정보 및 과다복용 예방 자료를 제공합니다.
웹사이트: harmreduction.org
로스앤젤레스 지역보건 프로젝트(Community Health Project Los Angeles,
)는 로스앤젤레스에서 주사기 교환 서비스와 피해 감소 교육을 제공합니다.
웹사이트: chpla.org
로스앤젤레스 카운티 공중보건국 (과다복용 예방 교육 및 날록손 배포 프로그램)
로스앤젤레스 카운티 내에서 과다복용 예방 교육 및 날록손 배포 서비스를 제공합니다.
웹사이트: laodprevention.org
로스앤젤레스 카운티 약물 보조 치료(MAT) 자원
로스앤젤레스 카운티 내 약물 보조 치료 서비스에 대한 정보 및 연계 서비스를 제공합니다.
웹사이트: matworks.org
알코올 중독자 익명 모임(Alcoholics Anonymous,
)은 알코올 중독에서 회복을 원하는 사람들을 위해 동료들이 주도하는 12단계 모임을 제공합니다.
웹사이트: aa.org
마약 익명회(Narcotics Anonymous,
)는 약물 사용에서 회복 중인 사람들을 위해 동료들이 주도하는 12단계 모임을 제공합니다.
웹사이트: na.org
코카인 익명회(Cocaine Anonymous,
)는 코카인 및 기타 약물 사용에서 회복 중인 사람들을 위한 동료 지원 모임을 제공합니다.
웹사이트: ca.org
알라틴(Alateen)
타인의 음주로 인해 영향을 받는 청소년들을 위한 지원 모임을 제공합니다.
웹사이트: al-anon.org/newcomers/teen-corner-alateen
리퓨지 리커버리(Refuge Recovery,
)는 불교에서 영감을 받은 중독 회복의 길을 제시합니다.
웹사이트: refugerecovery.org
SMART Recovery
과학적 근거에 기반한 중독 회복 모임과 도구를 제공합니다.
웹사이트: smartrecovery.org
HAMS(해악 감소)
더 안전한 음주, 절주 또는 금주를 위한 지원을 제공합니다.
웹사이트: hams.cc
금주를 위한 비종교 단체(
, SOS)는 금주를 추구하는 개인들에게 비종교적인 동료 지원을 제공합니다.
웹사이트: aaagnostica.org/secular-organization-for-sobriety-sos
LA 무료 급식소
도움이 필요한 개인과 가족에게 무료 식사를 제공합니다.
• 비콘 라이트 미션
525 N. Broad Ave., 윌밍턴, CA 90744
• 더 미드나이트 미션
601 S. San Pedro St., 로스앤젤레스, CA 90014
• 구세군 코프 커뮤니티 센터 – 산타모니카
1533 4th St., Santa Monica, CA 90401
로스앤젤레스 지역 푸드뱅크
로스앤젤레스 카운티 전역에서 식량 배급 프로그램 및 기아 구호 서비스를 제공합니다.
전화: (323) 234-3030
웹사이트: lafoodbank.org
CalFresh
캘리포니아주에서 CalFresh 식품 지원 혜택을 신청하는 데 도움을 받으세요.
웹사이트: getcalfresh.org
피딩 아메리카(Feeding America)
전국적인 기아 구호 프로그램을 운영하고, 개인들이 지역 푸드뱅크를 이용할 수 있도록 연결해 줍니다.
웹사이트: feedingamerica.org
캘리포니아주 사회 복지국(California Department of Social Services,
) 캘리포니아주 전역의 주거 및 노숙자 지원 프로그램.
웹사이트: cdss.ca.gov/inforesources/cdss-programs/housing-programs
재향군인을 위한 새로운 방향 (New Directions for Veterans)
노숙 상태에 처한 재향군인을 위한 위기 주거 및 지원 서비스.
전화: (310) 914-4045
웹사이트: ndvets.org/transitional-emergency-housing
First to Serve Inc.
노숙을 겪고 있는 분들을 위한 긴급 주거 배정 및 지원 서비스.
전화: (323) 758-4670
웹사이트: firsttoserve.org
The People Concern – Annenberg Access Center
통합 접수, 쉼터 배정 및 지원 서비스를 제공합니다.
전화: (323) 334-9000
웹사이트: thepeopleconcern.org/homeless-services
로스앤젤레스 미션
긴급 쉼터, 식사, 의류 및 회복 프로그램.
웹사이트: losangelesmission.org
Harvest Home
노숙 상태에 처한 임산부를 위한 쉼터 및 지원 서비스.
전화: (310) 452-1223
웹사이트: harvesthomela.org
노숙자에게 의류 지원
노숙자를 위한 의류 및 위생용품 지원.
웹사이트: clothingthehomeless.org
Youth Emerging Stronger (YES)
12세에서 24세 사이의 가출 청소년, 위탁 보호 청소년 및 주거 취약 청소년을 위한 주거 지원, 지원 서비스, 사례 관리 및 생활 기술 프로그램.
전화: (323) 240-2253
웹사이트: youthemergingstronger.org
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