부모나 보호자가 약물 남용과 관련해 “도움을 받는 것”이라는 말을 들으면, 최악의 상황을 쉽게 떠올리기 마련입니다. 많은 사람들은 응급 상황이나 입원 치료, 혹은 상황이 너무 심각해져 전문가의 개입이 불가피해 보일 때까지 기다리는 모습을 상상합니다.
사실, 도움과 지원은 훨씬 더 일찍 시작될 수 있으며, 종종 사람들이 기대하는 것과는 다른 형태로 나타납니다. 많은 가족에게 있어 첫 번째 단계는 치료를 시작하는 것이 아닙니다. 단순히 신뢰할 수 있는 전문가나 지역 사회 지원 기관과 대화를 나누며 현재 상황을 더 잘 이해하는 것입니다. 이는 청소년의 약물 사용에 대해 더 자세히 알아보거나, 현재 일어나고 있는 일에 대해 이야기를 나누거나, 추가 조치가 필요한지 결정하기 전에 이용 가능한 지원 자원을 살펴보는 것을 의미할 수 있습니다.
확신이 서기 전까지 기다릴 필요는 없습니다. 사소한 변화를 눈치채고 있든, 단순히 눈앞의 상황을 파악하려고 노력하고 있든, 가능한 선택지를 미리 알아두면 다음 단계로 어떻게 나아갈지 결정하는 데 도움이 됩니다.
어떻게 해야 할지 잘 모르겠을 때
현재 벌어지고 있는 상황에 대해 불확실함을 느끼거나, 자신이 눈치챈 점이 정말로 우려할 만한 일인지 의문을 갖는 것은 자연스러운 일입니다. 많은 부모와 양육자들은 십 대 자녀의 기분이나 행동 변화가 단순히 사춘기의 일부인지, 아니면 다른 문제가 있을 수 있다는 신호인지 궁금해합니다.
도움을 요청하기 전에 모든 해답을 알고 있을 필요는 없습니다. 신뢰할 수 있는 전문가나 지역 사회 지원 기관과 이야기를 나누면, 현재 겪고 있는 상황을 더 잘 이해하고, 상황을 객관적으로 바라보며, 가족의 필요에 맞는 해결책을 모색하는 데 도움이 될 수 있습니다. 때로는 그런 대화가 단순히 안도감을 주기도 하고, 또 다른 경우에는 추가적인 지원 자원이나 앞으로 나아갈 수 있는 방향을 찾는 데 도움이 되기도 합니다.
상대방에게 먼저 손을 내미는 것은 최악의 상황을 가정하는 것이 아닙니다. 이는 신중한 결정을 내리고 자신의 접근 방식에 대해 더 큰 확신을 가질 수 있도록 필요한 정보를 스스로 확보하는 것입니다.
저기 단 시작할 수 있는 곳이 딱 한 군데만 있는 것은 아닙니다
가족의 상황에 따라, 가장 먼저 취해야 할 조치 중 하나는 다음과 같을 수 있습니다:
- 자녀의 소아과 의사와 상담해 보세요. 의사는 궁금한 점을 해결해 주고, 부모님이 관찰한 증상을 함께 평가하며, 필요한 경우 적절한 다음 조치를 권고해 줄 수 있습니다.
- 학교 상담사, 종교 지도자, 또는 자녀를 잘 아는 다른 신뢰할 수 있는 어른에게 도움을 요청해 보세요. 이들은 자녀에게서 관찰된 변화에 대해 객관적인 시각을 제시해 줄 수 있으며, 필요한 경우 가족이 추가적인 지원 자원을 이용할 수 있도록 연결해 줄 수도 있습니다.
- 다음과 같은 지역 사회 단체와 연계하여 디디 허쉬(Didi Hirsch)와 같이, 정신 건강이나 약물 사용 문제로 어려움을 겪는 청소년을 지원하는 데 전문성을 갖춘 직원이 있는 지역사회 단체와 연계하는 것입니다. 이러한 단체들은 가족들이 이용 가능한 서비스를 더 잘 이해하고 어떤 유형의 지원이 가장 도움이 될지 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 추가 평가나 지속적인 치료가 필요한 경우, 정신건강 전문가와 상담하십시오.
- 십 대 자녀가 다음 기관에 연락하도록 격려해 주세요 틴 라인 에 먼저 연락해 보도록 권해 주세요.
또한 꼭 단 하나의 길만 고를 필요는 없습니다. 모든 가정은 다르며, 어디서부터 시작하는 것이 가장 좋은지는 현재 현재 겪고 있는 상황과 자녀의 필요, 그리고 지역 사회에서 이용할 수 있는 자원에 따라 달라집니다.
질문을 하는 것은 양육의 일부입니다
일부 부모와 보호자들은 전문가와 상담하는 것이 마치 자신이 뭔가 실패했다는 뜻이거나, 결정권이 즉시 자신들에게서 빼앗길까 봐 걱정합니다.
사실, 도움을 요청하는 것은 정보를 수집하는 것이지, 부모나 보호자로서의 역할을 포기하는 것이 아닙니다. 이를 통해 자신의 상황을 더 잘 이해하고, 어떤 지원이 있는지 파악하며, 충분한 정보를 바탕으로 결정을 내릴 수 있는 기회를 얻을 수 있습니다.
자녀의 신체 건강에 대한 우려를 무시하지 않는 것처럼, 자녀의 정서적 안녕이나 약물 사용 가능성에 대해 질문하는 것도 괜찮습니다.
모든 것을 다 파악하고 있을 필요는 없습니다
십 대 자녀를 키우는 데는 정해진 지침서가 없으며, 약물 사용에 관한 질문들은 아무리 준비가 잘 된 보호자라도 막막함을 느끼게 할 수 있습니다.
이러한 결정을 혼자서 내릴 필요는 없습니다. 도움을 요청하면 더 많은 정보를 얻을 수 있고, 다음 단계를 결정하는 데 있어 확신을 가질 수 있습니다.
자신이 가진 선택지를 이해하면 더 큰 자신감과 품위를 가지고 앞으로 나아갈 수 있습니다.
