۲۷ سپتامبر در UCLA به ما بپیوندید

برای جزئیات بیشتر اینجا کلیک کنید!

جستجو

خبرنامه

با ما در ارتباط باشید

فرم را پر کنید. ما به‌روزرسانی‌ها و منابع سلامت روان را مستقیماً به صندوق ورودی شما ارسال خواهیم کرد.

ما اینجا هستیم تا کمک کنیم

منابع مصرف مواد

وسیله‌ای کاربردی برای حفظ امنیت در لحظات سخت

طرح ایمنی خودکشی دیدی هیرش

یک طرح ایمنی، یک نقشه راه شخصی‌سازی‌شده برای حمایت از شما در لحظات بحرانی است. این یک راهنمای کتبی است که به شما کمک می‌کند علائم هشداردهنده را تشخیص دهید، استراتژی‌های مقابله را بررسی کنید و افراد مورد اعتماد و منابع حرفه‌ای را برای مراجعه در هنگام تجربه افکار خودکشی شناسایی کنید. ایجاد یک طرح ایمنی قبل از وقوع بحران، شما را با ابزارها و پشتیبانی لازم برای مدیریت پریشانی و اولویت‌بندی رفاه خود توانمند می‌سازد.

خطوط تلفن و راهنما

۹۸۸ خط نجات خودکشی و بحران
پشتیبانی رایگان و محرمانه 24 ساعته را برای افرادی که دچار پریشانی عاطفی هستند یا افکار خودکشی دارند، ارائه می‌دهد.
تماس/پیامک: ۹۸۸
چت: 988lifeline.org

• کهنه سربازان:
با شماره ۹۸۸ تماس بگیرید و عدد ۱ را فشار دهید، به شماره ۸۳۸۲۵۵ پیامک دهید ، یا از طریق veterancrisisline.net چت کنید
• اسپانیایی زبانان: با شماره ۹۸۸ تماس بگیرید و عدد ۲ را فشار دهید، AYUDA را به ۹۸۸ پیامک کنید ، یا از طریق ۹۸۸lifeline.org/es چت کنید
• برای زبان اشاره آمریکایی (ASL): با تلفن تصویری (VP) تماس بگیرید یا به شماره 988 پیامک دهید ، یا از طریق 988lifeline.org چت کنید
• جوامع قبیله‌ای: با شماره ۹۸۸ تماس بگیرید یا پیامک ارسال کنید، یا از طریق ۹۸۸lifeline.org چت کنید.

خط نوجوانان
حمایت عاطفی محرمانه و همتا به همتا را برای نوجوانان ارائه می‌دهد.
تماس: (800) 852-8336 (6-10 بعد از ظهر PST)
پیامک: TEEN به ۸۳۹۸۶۳ (۶-۹ بعد از ظهر به وقت PST)
ایمیل/چت: teenline.org

خط تلفن ملی کمک‌رسانی SAMHSA
ارجاعات درمانی رایگان و محرمانه و اطلاعات مربوط به اختلالات سلامت روان و سوء مصرف مواد را به صورت 24 ساعته و 7 روز هفته ارائه می‌دهد.
تماس: (800) 662-HELP (4357)
وب‌سایت: samhsa.gov/find-help/national-helpline

خط بحران جوانان کالیفرنیا
مداخله در بحران و ارجاع منابع به صورت شبانه‌روزی برای جوانان ۱۲ تا ۲۴ ساله و خانواده‌هایشان ارائه می‌دهد.
تماس/پیامک: (800) 843-5200
چت: calyouth.org/cycl

خط نجات تراجنسیتی‌ها
به افراد تراجنسیتی، پشتیبانی محرمانه از همتایان و کمک در مواقع بحرانی ارائه می‌دهد.
تماس: (877) 565-8860
وب‌سایت: translifeline.org

پروژه ترور
خدمات پشتیبانی در مواقع بحرانی و پیشگیری از خودکشی را به صورت شبانه‌روزی برای جوانان LGBTQ+ ارائه می‌دهد.
تماس: (866) 488-7386
متن: شروع را به ۶۷۸۶۷۸ پیامک کنید
چت: thetrevorproject.org






خط گرم CalHOPE

پشتیبانی عاطفی و منابع سلامت روان رایگان را برای ساکنان کالیفرنیا فراهم می‌کند.
تماس بگیرید: (833) 317-HOPE (4673)
وب‌سایت: calhope.org

خط قرمز CalHOPE
پشتیبانی مبتنی بر تروما و ارجاع منابع برای جوامع شهری سرخپوستان و قبیله‌ای ارائه می‌دهد.
تماس: (888) 368-4090
پیامک: (916) 252-5002
ساعات کاری: دوشنبه تا جمعه، ۹ صبح تا ۵ بعد از ظهر (به وقت اقیانوس آرام)

هرگز از خط تلفن انفرادی استفاده نکنید
پشتیبانی نظارتی مبتنی بر تلفن را برای افرادی که قصد دارند به تنهایی از مواد مخدر استفاده کنند، فراهم می‌کند تا خطر مصرف بیش از حد را کاهش دهد.
تماس: (800) 484-3731

خط تلفن اتحاد ملی برای اختلالات خوردن
برای افراد مبتلا به اختلالات خوردن، پشتیبانی، منابع و ارجاعات درمانی ارائه می‌دهد.
تماس: (866) 662-1235
وب‌سایت: allianceforeatingdisorders.com

خط تلفن خدمات سوء مصرف مواد شهرستان لس آنجلس (خدمات MAT)
خدمات ارجاع درمان با کمک دارو و خدمات سوء مصرف مواد را در شهرستان لس‌آنجلس ارائه می‌دهد.
تماس: (844) 804-7500

خط تلفن کمک رسانی اداره سلامت روان شهرستان لس آنجلس
پشتیبانی و ارجاع خدمات در بحران سلامت روان را به صورت شبانه‌روزی در شهرستان لس‌آنجلس ارائه می‌دهد.
تماس: (800) 854-7771

اطلاعات CDC
پشتیبانی و خدمات نماینده زنده را برای کمک به شما در یافتن جدیدترین و قابل اعتمادترین اطلاعات بهداشتی مبتنی بر علم، از جمله راهنمایی‌ها و منابع CDC، ارائه می‌دهد.
تماس: (800) CDC-INFO (232-4636)

خط تلفن اتحاد ملی بیماری‌های روانی کالیفرنیا (NAMI کالیفرنیا)
آموزش، پشتیبانی و ارجاع به منابع سلامت روان را در سراسر کالیفرنیا ارائه می‌دهد.
تماس: (800) 950-NAMI (6264)
متن: NAMI را به 62640 ارسال کنید
وب‌سایت: namica.org

خط کمک رسانی ترومای سقط جنین H3
به افرادی که پس از سقط جنین دچار پریشانی می‌شوند، حمایت عاطفی محرمانه ارائه می‌دهد.
تماس/پیامک: (866) 721-7881

اورژانس
برای موارد اضطراری تهدید کننده زندگی با ۹۱۱ تماس بگیرید.

کنترل مسمومیت
راهنمایی‌های تخصصی ۲۴ ساعته و ۷ روز هفته را برای موارد اضطراری مربوط به مواجهه با سم ارائه می‌دهد.
تماس: (800) 222-1222

کالور سیتی و سانتا مونیکا

مرکز پزشکی UCLA سانتا مونیکا
تلفن: (424) 259-6000
آدرس: خیابان شانزدهم، پلاک ۱۲۵۰، سانتا مونیکا، کالیفرنیا، کد پستی ۹۰۴۰۴

مرکز پزشکی سیدرز-سینای
تلفن: (310) 423-3277
آدرس: بلوار بورلی ۸۷۰۰، لس‌آنجلس، کالیفرنیا ۹۰۰۴۸

اداره پلیس سانتا مونیکا
موارد غیر اضطراری: ‎(310) 395-9931

اداره آتش نشانی سانتا مونیکا
تلفن: (310) 393-8461

اعزام پلیس و آتش نشانی در مواقع غیر اضطراری
تلفن: (310) 458-8491

اینگلوود

اداره پلیس اینگلوود
موارد غیر اضطراری: (310) 412-5211
اداره کارآگاهی: (310) 412-5240

اداره آتش نشانی شهرستان لس آنجلس (ایستگاه ۱۷۱)
تلفن: (310) 419-2160

گلندیل

مرکز پزشکی پراویدنس سنت جوزف
تلفن: (818) 843-5111
آدرس: خیابان بوئنا ویستا جنوبی، پلاک ۵۰۱، بربنک، کالیفرنیا، ۹۱۵۰۵

بیمارستان USC Verdugo Hills
تلفن: (818) 790-7100
آدرس: بلوار وردوگو، پلاک ۱۸۱۲، گلندیل، کالیفرنیا، ۹۱۲۰۸

سلامت ادونتیست گلندیل
تلفن: (818) 409-8000
آدرس: ۱۵۰۹ ویلسون تراس، گلندیل، کالیفرنیا ۹۱۲۰۶

سلامت کرامت - بیمارستان و مرکز بهداشت گلندیل مموریال
تلفن: ‎(818) 502-1900
آدرس: ۱۴۲۰ خیابان مرکزی جنوبی، گلندیل، کالیفرنیا ۹۱۲۰۴

پایان دادن به مصرف بیش از حد
نوارهای تست نالوکسان و فنتانیل را از طریق پست رایگان ارائه می‌دهد تا از مرگ و میر ناشی از مصرف بیش از حد جلوگیری کند.
وب‌سایت: endoverdose.net

توزیع بعدی
لوازم کاهش آسیب از طریق پست، از جمله نالوکسان، را ارائه می‌دهد.
وب‌سایت: nextdistro.org

ائتلاف ملی کاهش آسیب
دسترسی به نالوکسان، اطلاعات خدمات سرنگ و منابع پیشگیری از مصرف بیش از حد را ارائه می‌دهد.
وب‌سایت: harmreduction.org



پروژه سلامت جامعه لس آنجلس

خدمات تعویض سرنگ و آموزش کاهش آسیب را در لس‌آنجلس ارائه می‌دهد.
وب‌سایت: chpla.org

اداره بهداشت عمومی شهرستان لس‌آنجلس (برنامه آموزش مصرف بیش از حد و توزیع نالوکسان)
خدمات آموزش در مورد مصرف بیش از حد و توزیع نالوکسان را در شهرستان لس‌آنجلس ارائه می‌دهد.
وب‌سایت: laodprevention.org

منابع MAT شهرستان لس آنجلس
اطلاعات و ارجاعات مربوط به خدمات درمان با کمک دارو در شهرستان لس‌آنجلس را ارائه می‌دهد.
وب‌سایت: matworks.org

الکلی‌های گمنام
جلسات ۱۲ قدمی با هدایت همسالان را برای افرادی که به دنبال بهبودی از مصرف الکل هستند، ارائه می‌دهد.
وب‌سایت: aa.org

معتادان گمنام
جلسات ۱۲ قدمی با هدایت همسالان را برای افرادی که در حال بهبودی از مصرف مواد مخدر هستند، فراهم می‌کند.
وب‌سایت: na.org

کوکائین ناشناس
جلسات حمایتی همتا برای افرادی که در حال بهبودی از مصرف کوکائین و سایر مواد هستند، برگزار می‌کند.
وب‌سایت: ca.org

آلاتین
جلسات حمایتی برای نوجوانانی که تحت تأثیر مصرف الکل شخص دیگری قرار گرفته‌اند، فراهم می‌کند.
وب‌سایت: al-anon.org/newcomers/teen-corner-alateen

بازیابی پناهگاه
مسیری الهام گرفته از بودیسم برای بهبودی از اعتیاد ارائه می‌دهد.
وب‌سایت: shelterrecovery.org

بازیابی هوشمند
جلسات و ابزارهای علمی برای ترک اعتیاد ارائه می‌دهد.
وب‌سایت: smartrecovery.org

کاهش آسیب HAMS
از نوشیدن ایمن‌تر، اعتدال یا پرهیز از الکل حمایت می‌کند.
وب‌سایت: hams.cc

سازمان سکولار برای هوشیاری
به افرادی که به دنبال ترک اعتیاد هستند، حمایت غیرمذهبی همسالان ارائه می‌دهد.
وب‌سایت: aaagnostica.org/secular-organization-for-sobriety-sos

آشپزخانه‌های سوپ‌خوری لس‌آنجلس
وعده‌های غذایی رایگان برای افراد و خانواده‌های نیازمند.

• ماموریت نور بیکن
خیابان براد شمالی، پلاک ۵۲۵، ویلمینگتون، کالیفرنیا، ۹۰۷۴۴

• ماموریت نیمه شب
601 S. San Pedro St., Los Angeles, CA 90014

• مرکز اجتماعی سپاه نجات – سانتا مونیکا
خیابان چهارم، پلاک ۱۵۳۳، سانتا مونیکا، کالیفرنیا، کد پستی ۹۰۴۰۱



بانک غذای منطقه‌ای لس‌آنجلس

برنامه‌های توزیع غذا و خدمات تسکین گرسنگی در سراسر شهرستان لس‌آنجلس.
تلفن: (323) 234-3030
وب‌سایت: lafoodbank.org

کال‌فرش
برای درخواست مزایای غذایی CalFresh در کالیفرنیا، کمک دریافت کنید.
وب‌سایت: getcalfresh.org

تغذیه آمریکا
برنامه‌های ملی برای کاهش گرسنگی ارائه می‌دهد و افراد را به بانک‌های غذای محلی متصل می‌کند.
وب‌سایت: feedamerica.org

اداره خدمات اجتماعی کالیفرنیا
برنامه‌های کمک به مسکن و بی‌خانمانی در سراسر کالیفرنیا.
وب‌سایت: cdss.ca.gov/inforesources/cdss-programs/housing-programs

دستورالعمل‌های جدید برای جانبازان
مسکن بحرانی و خدمات حمایتی برای جانبازانی که بی‌خانمان هستند.
تلفن: ‎(310) 914-4045
وب‌سایت: ndvets.org/transitional-emergency-housing

شرکت خدمات اول
اسکان اضطراری و خدمات حمایتی برای افراد بی‌خانمان.
تلفن: (323) 758-4670
وب‌سایت: firsttoserve.org

نگرانی مردم - مرکز دسترسی آننبرگ
ورود هماهنگ، استقرار در پناهگاه و خدمات حمایتی را ارائه می‌دهد.
تلفن: ‎(323) 334-9000
وب‌سایت: thepeopleconcern.org/homeless-services

ماموریت لس آنجلس
سرپناه اضطراری، غذا، پوشاک و برنامه‌های بهبودی.
وب‌سایت: losangelesmission.org

خانه برداشت
سرپناه و خدمات حمایتی برای زنان بارداری که بی‌خانمان هستند.
تلفن: (310) 452-1223
وب‌سایت: harvesthomela.org

لباس پوشیدن بی‌خانمان‌ها
پوشاک و لوازم بهداشتی برای افراد بی‌خانمان.
وب‌سایت: clothingthehomeless.org

جوانان قوی‌تر ظهور می‌کنند (بله)
مسکن، خدمات پشتیبانی، مدیریت پرونده و برنامه‌های مهارت‌های زندگی برای جوانان فراری، تحت سرپرستی و بی‌سرپرست ۱۲ تا ۲۴ ساله.
تلفن: (323) 240-2253
وب‌سایت: youthemergingstronger.org

خبرنامه

با ما در ارتباط باشید

فرم را پر کنید. ما به‌روزرسانی‌ها و منابع سلامت روان را مستقیماً به صندوق ورودی شما ارسال خواهیم کرد.

زنی خندان با عینک و تاپ چهارخانه مشکی، در حال صحبت با تلفن همراه، در قابی دایره‌ای به رنگ سبز لیمویی در مقابل پس‌زمینه‌ای تیره

کمک بگیرید

اگر شما یا کسی که می‌شناسید در شرایط بحرانی است، با شماره زیر تماس بگیرید یا پیامک دهید:

۹-۸-۸

چت کن

۲۴ ساعته، رایگان و محرمانه

خط نوجوانان

حمایت همسالان برای نوجوانان

( 800 ) 852 - 8336

۶ بعد از ظهر – ۱۰ شب به وقت PST