۲۷ سپتامبر در UCLA به ما بپیوندید
برای جزئیات بیشتر اینجا کلیک کنید!
خبرنامه
ما اینجا هستیم تا کمک کنیم
وسیلهای کاربردی برای حفظ امنیت در لحظات سخت
یک طرح ایمنی، یک نقشه راه شخصیسازیشده برای حمایت از شما در لحظات بحرانی است. این یک راهنمای کتبی است که به شما کمک میکند علائم هشداردهنده را تشخیص دهید، استراتژیهای مقابله را بررسی کنید و افراد مورد اعتماد و منابع حرفهای را برای مراجعه در هنگام تجربه افکار خودکشی شناسایی کنید. ایجاد یک طرح ایمنی قبل از وقوع بحران، شما را با ابزارها و پشتیبانی لازم برای مدیریت پریشانی و اولویتبندی رفاه خود توانمند میسازد.
۹۸۸ خط نجات خودکشی و بحران
پشتیبانی رایگان و محرمانه 24 ساعته را برای افرادی که دچار پریشانی عاطفی هستند یا افکار خودکشی دارند، ارائه میدهد.
تماس/پیامک: ۹۸۸
چت: 988lifeline.org
• کهنه سربازان: با شماره ۹۸۸ تماس بگیرید و عدد ۱ را فشار دهید، به شماره ۸۳۸۲۵۵ پیامک دهید ، یا از طریق veterancrisisline.net چت کنید
• اسپانیایی زبانان: با شماره ۹۸۸ تماس بگیرید و عدد ۲ را فشار دهید، AYUDA را به ۹۸۸ پیامک کنید ، یا از طریق ۹۸۸lifeline.org/es چت کنید
• برای زبان اشاره آمریکایی (ASL): با تلفن تصویری (VP) تماس بگیرید یا به شماره 988 پیامک دهید ، یا از طریق 988lifeline.org چت کنید
• جوامع قبیلهای: با شماره ۹۸۸ تماس بگیرید یا پیامک ارسال کنید، یا از طریق ۹۸۸lifeline.org چت کنید.
خط نوجوانان
حمایت عاطفی محرمانه و همتا به همتا را برای نوجوانان ارائه میدهد.
تماس: (800) 852-8336 (6-10 بعد از ظهر PST)
پیامک: TEEN به ۸۳۹۸۶۳ (۶-۹ بعد از ظهر به وقت PST)
ایمیل/چت: teenline.org
خط تلفن ملی کمکرسانی SAMHSA
ارجاعات درمانی رایگان و محرمانه و اطلاعات مربوط به اختلالات سلامت روان و سوء مصرف مواد را به صورت 24 ساعته و 7 روز هفته ارائه میدهد.
تماس: (800) 662-HELP (4357)
وبسایت: samhsa.gov/find-help/national-helpline
خط بحران جوانان کالیفرنیا
مداخله در بحران و ارجاع منابع به صورت شبانهروزی برای جوانان ۱۲ تا ۲۴ ساله و خانوادههایشان ارائه میدهد.
تماس/پیامک: (800) 843-5200
چت: calyouth.org/cycl
خط نجات تراجنسیتیها
به افراد تراجنسیتی، پشتیبانی محرمانه از همتایان و کمک در مواقع بحرانی ارائه میدهد.
تماس: (877) 565-8860
وبسایت: translifeline.org
پروژه ترور
خدمات پشتیبانی در مواقع بحرانی و پیشگیری از خودکشی را به صورت شبانهروزی برای جوانان LGBTQ+ ارائه میدهد.
تماس: (866) 488-7386
متن: شروع را به ۶۷۸۶۷۸ پیامک کنید
چت: thetrevorproject.org
خط گرم CalHOPE
پشتیبانی عاطفی و منابع سلامت روان رایگان را برای ساکنان کالیفرنیا فراهم میکند.
تماس بگیرید: (833) 317-HOPE (4673)
وبسایت: calhope.org
خط قرمز CalHOPE
پشتیبانی مبتنی بر تروما و ارجاع منابع برای جوامع شهری سرخپوستان و قبیلهای ارائه میدهد.
تماس: (888) 368-4090
پیامک: (916) 252-5002
ساعات کاری: دوشنبه تا جمعه، ۹ صبح تا ۵ بعد از ظهر (به وقت اقیانوس آرام)
هرگز از خط تلفن انفرادی استفاده نکنید
پشتیبانی نظارتی مبتنی بر تلفن را برای افرادی که قصد دارند به تنهایی از مواد مخدر استفاده کنند، فراهم میکند تا خطر مصرف بیش از حد را کاهش دهد.
تماس: (800) 484-3731
خط تلفن اتحاد ملی برای اختلالات خوردن
برای افراد مبتلا به اختلالات خوردن، پشتیبانی، منابع و ارجاعات درمانی ارائه میدهد.
تماس: (866) 662-1235
وبسایت: allianceforeatingdisorders.com
خط تلفن خدمات سوء مصرف مواد شهرستان لس آنجلس (خدمات MAT)
خدمات ارجاع درمان با کمک دارو و خدمات سوء مصرف مواد را در شهرستان لسآنجلس ارائه میدهد.
تماس: (844) 804-7500
خط تلفن کمک رسانی اداره سلامت روان شهرستان لس آنجلس
پشتیبانی و ارجاع خدمات در بحران سلامت روان را به صورت شبانهروزی در شهرستان لسآنجلس ارائه میدهد.
تماس: (800) 854-7771
اطلاعات CDC
پشتیبانی و خدمات نماینده زنده را برای کمک به شما در یافتن جدیدترین و قابل اعتمادترین اطلاعات بهداشتی مبتنی بر علم، از جمله راهنماییها و منابع CDC، ارائه میدهد.
تماس: (800) CDC-INFO (232-4636)
خط تلفن اتحاد ملی بیماریهای روانی کالیفرنیا (NAMI کالیفرنیا)
آموزش، پشتیبانی و ارجاع به منابع سلامت روان را در سراسر کالیفرنیا ارائه میدهد.
تماس: (800) 950-NAMI (6264)
متن: NAMI را به 62640 ارسال کنید
وبسایت: namica.org
خط کمک رسانی ترومای سقط جنین H3
به افرادی که پس از سقط جنین دچار پریشانی میشوند، حمایت عاطفی محرمانه ارائه میدهد.
تماس/پیامک: (866) 721-7881
اورژانس
برای موارد اضطراری تهدید کننده زندگی با ۹۱۱ تماس بگیرید.
کنترل مسمومیت
راهنماییهای تخصصی ۲۴ ساعته و ۷ روز هفته را برای موارد اضطراری مربوط به مواجهه با سم ارائه میدهد.
تماس: (800) 222-1222
مرکز پزشکی UCLA سانتا مونیکا
تلفن: (424) 259-6000
آدرس: خیابان شانزدهم، پلاک ۱۲۵۰، سانتا مونیکا، کالیفرنیا، کد پستی ۹۰۴۰۴
مرکز پزشکی سیدرز-سینای
تلفن: (310) 423-3277
آدرس: بلوار بورلی ۸۷۰۰، لسآنجلس، کالیفرنیا ۹۰۰۴۸
اداره پلیس سانتا مونیکا
موارد غیر اضطراری: (310) 395-9931
اداره آتش نشانی سانتا مونیکا
تلفن: (310) 393-8461
اعزام پلیس و آتش نشانی در مواقع غیر اضطراری
تلفن: (310) 458-8491
اداره پلیس اینگلوود
موارد غیر اضطراری: (310) 412-5211
اداره کارآگاهی: (310) 412-5240
اداره آتش نشانی شهرستان لس آنجلس (ایستگاه ۱۷۱)
تلفن: (310) 419-2160
مرکز پزشکی پراویدنس سنت جوزف
تلفن: (818) 843-5111
آدرس: خیابان بوئنا ویستا جنوبی، پلاک ۵۰۱، بربنک، کالیفرنیا، ۹۱۵۰۵
بیمارستان USC Verdugo Hills
تلفن: (818) 790-7100
آدرس: بلوار وردوگو، پلاک ۱۸۱۲، گلندیل، کالیفرنیا، ۹۱۲۰۸
سلامت ادونتیست گلندیل
تلفن: (818) 409-8000
آدرس: ۱۵۰۹ ویلسون تراس، گلندیل، کالیفرنیا ۹۱۲۰۶
سلامت کرامت - بیمارستان و مرکز بهداشت گلندیل مموریال
تلفن: (818) 502-1900
آدرس: ۱۴۲۰ خیابان مرکزی جنوبی، گلندیل، کالیفرنیا ۹۱۲۰۴
پایان دادن به مصرف بیش از حد
نوارهای تست نالوکسان و فنتانیل را از طریق پست رایگان ارائه میدهد تا از مرگ و میر ناشی از مصرف بیش از حد جلوگیری کند.
وبسایت: endoverdose.net
توزیع بعدی
لوازم کاهش آسیب از طریق پست، از جمله نالوکسان، را ارائه میدهد.
وبسایت: nextdistro.org
ائتلاف ملی کاهش آسیب
دسترسی به نالوکسان، اطلاعات خدمات سرنگ و منابع پیشگیری از مصرف بیش از حد را ارائه میدهد.
وبسایت: harmreduction.org
پروژه سلامت جامعه لس آنجلس
خدمات تعویض سرنگ و آموزش کاهش آسیب را در لسآنجلس ارائه میدهد.
وبسایت: chpla.org
اداره بهداشت عمومی شهرستان لسآنجلس (برنامه آموزش مصرف بیش از حد و توزیع نالوکسان)
خدمات آموزش در مورد مصرف بیش از حد و توزیع نالوکسان را در شهرستان لسآنجلس ارائه میدهد.
وبسایت: laodprevention.org
منابع MAT شهرستان لس آنجلس
اطلاعات و ارجاعات مربوط به خدمات درمان با کمک دارو در شهرستان لسآنجلس را ارائه میدهد.
وبسایت: matworks.org
الکلیهای گمنام
جلسات ۱۲ قدمی با هدایت همسالان را برای افرادی که به دنبال بهبودی از مصرف الکل هستند، ارائه میدهد.
وبسایت: aa.org
معتادان گمنام
جلسات ۱۲ قدمی با هدایت همسالان را برای افرادی که در حال بهبودی از مصرف مواد مخدر هستند، فراهم میکند.
وبسایت: na.org
کوکائین ناشناس
جلسات حمایتی همتا برای افرادی که در حال بهبودی از مصرف کوکائین و سایر مواد هستند، برگزار میکند.
وبسایت: ca.org
آلاتین
جلسات حمایتی برای نوجوانانی که تحت تأثیر مصرف الکل شخص دیگری قرار گرفتهاند، فراهم میکند.
وبسایت: al-anon.org/newcomers/teen-corner-alateen
بازیابی پناهگاه
مسیری الهام گرفته از بودیسم برای بهبودی از اعتیاد ارائه میدهد.
وبسایت: shelterrecovery.org
بازیابی هوشمند
جلسات و ابزارهای علمی برای ترک اعتیاد ارائه میدهد.
وبسایت: smartrecovery.org
کاهش آسیب HAMS
از نوشیدن ایمنتر، اعتدال یا پرهیز از الکل حمایت میکند.
وبسایت: hams.cc
سازمان سکولار برای هوشیاری
به افرادی که به دنبال ترک اعتیاد هستند، حمایت غیرمذهبی همسالان ارائه میدهد.
وبسایت: aaagnostica.org/secular-organization-for-sobriety-sos
آشپزخانههای سوپخوری لسآنجلس
وعدههای غذایی رایگان برای افراد و خانوادههای نیازمند.
• ماموریت نور بیکن
خیابان براد شمالی، پلاک ۵۲۵، ویلمینگتون، کالیفرنیا، ۹۰۷۴۴
• ماموریت نیمه شب
601 S. San Pedro St., Los Angeles, CA 90014
• مرکز اجتماعی سپاه نجات – سانتا مونیکا
خیابان چهارم، پلاک ۱۵۳۳، سانتا مونیکا، کالیفرنیا، کد پستی ۹۰۴۰۱
بانک غذای منطقهای لسآنجلس
برنامههای توزیع غذا و خدمات تسکین گرسنگی در سراسر شهرستان لسآنجلس.
تلفن: (323) 234-3030
وبسایت: lafoodbank.org
کالفرش
برای درخواست مزایای غذایی CalFresh در کالیفرنیا، کمک دریافت کنید.
وبسایت: getcalfresh.org
تغذیه آمریکا
برنامههای ملی برای کاهش گرسنگی ارائه میدهد و افراد را به بانکهای غذای محلی متصل میکند.
وبسایت: feedamerica.org
اداره خدمات اجتماعی کالیفرنیا
برنامههای کمک به مسکن و بیخانمانی در سراسر کالیفرنیا.
وبسایت: cdss.ca.gov/inforesources/cdss-programs/housing-programs
دستورالعملهای جدید برای جانبازان
مسکن بحرانی و خدمات حمایتی برای جانبازانی که بیخانمان هستند.
تلفن: (310) 914-4045
وبسایت: ndvets.org/transitional-emergency-housing
شرکت خدمات اول
اسکان اضطراری و خدمات حمایتی برای افراد بیخانمان.
تلفن: (323) 758-4670
وبسایت: firsttoserve.org
نگرانی مردم - مرکز دسترسی آننبرگ
ورود هماهنگ، استقرار در پناهگاه و خدمات حمایتی را ارائه میدهد.
تلفن: (323) 334-9000
وبسایت: thepeopleconcern.org/homeless-services
ماموریت لس آنجلس
سرپناه اضطراری، غذا، پوشاک و برنامههای بهبودی.
وبسایت: losangelesmission.org
خانه برداشت
سرپناه و خدمات حمایتی برای زنان بارداری که بیخانمان هستند.
تلفن: (310) 452-1223
وبسایت: harvesthomela.org
لباس پوشیدن بیخانمانها
پوشاک و لوازم بهداشتی برای افراد بیخانمان.
وبسایت: clothingthehomeless.org
جوانان قویتر ظهور میکنند (بله)
مسکن، خدمات پشتیبانی، مدیریت پرونده و برنامههای مهارتهای زندگی برای جوانان فراری، تحت سرپرستی و بیسرپرست ۱۲ تا ۲۴ ساله.
تلفن: (323) 240-2253
وبسایت: youthemergingstronger.org
خبرنامه
فرم را پر کنید. ما بهروزرسانیها و منابع سلامت روان را مستقیماً به صندوق ورودی شما ارسال خواهیم کرد.