دانلودها

مطالب قابل چاپ رایگان ما را برای مدرسه یا کلاس درس خود دانلود کنید! اگر موضوعی هست که مایلید اینجا ببینید، با ما تماس بگیرید . ما دوست داریم از شما بشنویم.

در اینجا فهرستی از منابع سلامت روان اضافی برای نوجوانان، والدین و مدارس را بیابید.

  • ۹۸۸ خط نجات خودکشی و بحران

    تلفن: با شماره ۹۸۸ تماس بگیرید
    وب‌سایت: 988lifeline.org
    شرح: پشتیبانی محرمانه ۲۴ ساعته و ۷ روز هفته برای افرادی که در پریشانی عاطفی، بحران خودکشی یا چالش‌های سلامت روان هستند.

  • برنامه ملی تنظیم خانواده

    تلفن: (800) 230-PLAN
    وب‌سایت: planningparenthood.org
    شرح فعالیت: ارائه خدمات درمانی، آموزش و منابع در حوزه سلامت جنسی و باروری.

  • خط ویژه تجاوز و ضرب و شتم RAINN (۲۴ ساعته)

    تلفن: ‎(800) 656-4673
    وب‌سایت : rainn.org
    شرح: پشتیبانی محرمانه ۲۴ ساعته و ۷ روز هفته برای بازماندگان خشونت جنسی.

  • پروژه Trevor - برای جوانان LGBTQ+ (24 ساعت)

    تلفن: +1(866) 488-7386
    متن: شروع را به ۶۷۸۶۷۸ پیامک کنید
    چت: thetrevorproject.org/get-help/
    شرح: پشتیبانی ۲۴ ساعته در مواقع بحرانی و پیشگیری از خودکشی برای جوانان LGBTQ

  • مرکز ملی کمک به LGBT

    تاک‌لاین (شنبه ۱ تا ۹ شب به وقت اقیانوس آرام، شنبه ۹ تا ۲ به وقت اقیانوس آرام)
    تلفن: (800) 246-7743
    وب‌سایت: lgbthotline.org
    شرح: پشتیبانی و اطلاعات همتایان برای جوانان LGBTQ از طریق تلفن و چت.

    ساعات کاری:
    دوشنبه - جمعه:
    ۱۱ صبح تا ۸ شب / به وقت اقیانوس آرام
    ۲ بعد از ظهر تا ۱۱ شب / به وقت شرقی
    شنبه:
    ۹ صبح تا ۲ بعد از ظهر / به وقت اقیانوس آرام
    ظهر تا ۵ بعد از ظهر / به وقت شرقی

  • اتحاد ملی برای اختلالات خوردن (۸:۳۰ تا ۴:۳۰ به وقت PST)

    تلفن: ‎(800) 931-2237
    وب‌سایت: allianceforeatingdisorders.com
    شرح: پشتیبانی و منابع برای افراد مبتلا به اختلالات خوردن.

  • خط تلفن ویژه سوء مصرف مواد و اعتیاد

    تلفن: (844) 289-0879

    وب‌سایت: drughelpline.org
    شرح: اطلاعات و ارجاعات مربوط به سوء مصرف مواد.

  • خط تلفن ملی کودک آزاری Childhelp (24 ساعته)

    تلفن: 800-4-A-Child (800) 422-4453

    وب‌سایت: childhelpline.org
    شرح: پشتیبانی ۲۴ ساعته و ۷ روز هفته برای کودکان و بزرگسالانی که در رابطه با سوءاستفاده به کمک نیاز دارند.

  • کمک بین‌المللی

    برای یافتن خط تلفن کمکی در کشورهای دیگر، به befrienders.org مراجعه کنید.
    شرح: فهرست جهانی خطوط کمک در مواقع بحرانی و حمایت عاطفی.

خبرنامه

با ما در ارتباط باشید

فرم را پر کنید. ما به‌روزرسانی‌ها و منابع سلامت روان را مستقیماً به صندوق ورودی شما ارسال خواهیم کرد.

هر روز عصر از ساعت ۶ بعد از ظهر تا ۹ شب به وقت اقیانوس آرام، کلمه "TEEN" را به شماره ۸۳۹۸۶۳ پیامک کنید.

ما فقط به پیامک‌های دریافتی بین ساعت ۶ بعد از ظهر تا ۹ شب به وقت کالیفرنیا پاسخ می‌دهیم، بنابراین اگر در ساعات دیگر به کمک نیاز دارید، لطفاً با شماره ۹۸۸ پیامک ارسال کنید یا تماس بگیرید.

‎‏‎ ...

کاربران اندروید برای ارسال پیامک اینجا کلیک کنند.

متن در اندروید

 

برای کاربران آی‌او‌اس:

  1. برنامه پیام‌ها را باز کنید.
  2. روی نوشتن ضربه بزنید.
  3. در قسمت «به»، شماره ۸۳۹۸۶۳ را وارد کنید.
  4. در متن پیام بنویسید «TEEN».
  5. ارسال را فشار دهید.