Ayudándote a ayudar a tus seres queridos

Apoyo para cuidadores

Orientación y recursos para cuidadores

Cuidar a un ser querido que sufre un problema de salud mental o abuso de sustancias puede resultar abrumador. No tienes por qué hacerlo solo. Podemos proporcionarte recursos, orientación y ayuda con los siguientes pasos para que puedas apoyar a tu ser querido sin dejar de cuidar de ti mismo.

Apoyo para padres de adolescentes

Si estás criando a un adolescente, es posible que te enfrentes a preguntas difíciles, comportamientos confusos o signos de angustia emocional. Teen Line ofrece información, preguntas frecuentes y consejos prácticos para ayudarte a comprender lo que tu hijo adolescente puede estar pasando y cómo responder con cuidado.

Ayuda para padres de adolescentes

Recursos para la prevención del suicidio

Cuando un ser querido está luchando contra pensamientos suicidas, puede resultar difícil saber qué hacer. Nuestra página de Prevención del suicidio le conecta con información, programas y servicios diseñados para mantener a las personas seguras y apoyadas, incluyendo el Centro de Prevención del Suicidio y servicios de crisis disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Recursos para la prevención del suicidio

Cómo ayudar a alguien con «
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Si estás preocupado por un amigo o familiar, la línea de ayuda 988 Suicide & Crisis Lifeline ofrece orientación práctica sobre cómo iniciar conversaciones, ofrecer apoyo y ponerlos en contacto con los servicios de ayuda.

Visite 988 Lifeline

Cómo iniciar la conversación

Hablar con un ser querido sobre salud mental o suicidio puede dar miedo, pero es un primer paso importante. Visita nuestra página Cómo ayudar para conocer formas compasivas y prácticas de iniciar la conversación, escuchar sin juzgar y poner a tu ser querido en contacto con la ayuda que necesita.

Cómo ayudar

Cuándo buscar ayuda profesional

A veces, el amor y el apoyo en casa no son suficientes. Si un ser querido está luchando contra la depresión, el consumo de sustancias, un trauma o pensamientos suicidas, la atención profesional puede marcar la diferencia y salvarle la vida. Obtenga más información sobre nuestros servicios de tratamiento y apoyo para niños, adolescentes y adultos.

Prevención del suicidio y asesoramiento

Otros recursos para cuidadores

Crisis y ayuda inmediata

988 Línea de ayuda para suicidios y crisis: llame o envíe un mensaje de texto al 988 en cualquier momento.
Línea para adolescentes: llama al (800) 852-8336 o envía un mensaje de texto con la palabra TEEN al 839863 (de 6 a 10 p. m., hora del Pacífico).

Recursos educativos

Señales de alerta: aprenda a reconocer las señales que indican que un ser querido puede estar luchando contra pensamientos suicidas.
Factores de riesgo: comprenda los acontecimientos y circunstancias de la vida que pueden aumentar la vulnerabilidad al suicidio.
Cómo ayudar: encuentra pasos prácticos y expresiones para iniciar conversaciones y ofrecer apoyo.
Recursos para profesores y escuelas: apoyo para los educadores que orientan a los jóvenes.

Apoyo comunitario

Grupos de apoyo: grupos dirigidos por compañeros y por médicos para supervivientes, familiares y profesionales.
Talleres comunitarios: capacitaciones prácticas que enseñan herramientas para el apoyo a la salud mental y la prevención del suicidio.
Eventos: reuniones comunitarias que crean conciencia, generan vínculos e inspiran esperanza.