Empieza donde estés. Nos reuniremos contigo allí.
Sea lo que sea lo que estés pasando —estrés, tristeza, dudas sobre tu identidad, ansiedad, presión escolar o simplemente sentirte solo—, no eres el único. Y no tienes por qué resolverlo tú solo. Teen Line está aquí para ayudarte a sentirte escuchado, comprendido y apoyado.
Entendemos que pedir ayuda puede ser difícil. Por eso nuestros oyentes son adolescentes como tú, capacitados para apoyar a otros adolescentes con cuidado, compasión y sin juzgar.
Formas de contactar
No hay una forma «correcta» de pedir ayuda. Elige la opción que te resulte más cómoda:
- Llámenos al (800) 852-8336 de 6 a 10 p. m. PST todas las noches.
- Envíe «TEEN» al 83986 entre las 6 y las 9 p. m. PST
- Envíenos un correo electrónico en cualquier momento y le responderemos lo antes posible.
La comunicación es confidencial. Obtenga más información sobre qué esperar cuando se ponga en contacto con nosotros.
No estás solo.
Los adolescentes nos contactan por todo tipo de asuntos. Algunos de los temas más comunes incluyen:
- Estrés y ansiedad
- Depresión o sentirse decaído
- Pensamientos suicidas
- Relaciones (amigos, familia o románticas)
- Acoso escolar o presión de grupo
- Género y sexualidad
- Conflicto familiar
- Imagen corporal o problemas alimenticios
- Soledad
Sea lo que sea lo que tengas en mente, es válido. Y estamos aquí para hablar de ello.
Aprenda a reconocer las señales de alerta del suicidio.
No siempre es fácil saber cuándo algo es grave. Estos recursos pueden ayudarte a reconocer los signos, tanto en ti mismo como en alguien que te importa:
Explora más recursos
¿Buscas más herramientas, información o inspiración? Echa un vistazo a nuestra biblioteca de recursos, donde encontrarás herramientas y guías seleccionadas sobre diversos temas que afectan a los adolescentes.
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Tú importas
Sea lo que sea por lo que estés pasando, no estás solo. Teen Line existe para apoyar a los adolescentes, porque tu voz importa, tus sentimientos importan y tu vida importa.
