دعم خط المراهقين | تحدث إلى شخص يتفهمك

ابدأ من حيث أنت. سنلتقي بك هناك.

مهما كان ما تواجهه — التوتر، الحزن، أسئلة حول الهوية، القلق، الضغط من المدرسة، أو مجرد الشعور بالوحدة — فأنت لست الوحيد. ولا داعي لأن تحاول حل المشكلة بنفسك. Teen Line موجودة لمساعدتك على الشعور بأنك مسموع ومفهوم ومدعوم.

نحن نتفهم أن التواصل قد يكون صعبًا. لهذا السبب، فإن مستمعينا هم مراهقون مثلك تمامًا — مدربون على دعم المراهقين الآخرين بعناية ورحمة ودون إصدار أحكام.

طرق التواصل

لا توجد طريقة "صحيحة" لطلب المساعدة. اختر الخيار الذي يناسبك:

اتصل بنا على الرقم (800) 852-8336 من الساعة 6 إلى 10 مساءً بتوقيت المحيط الهادئ كل ليلة
أرسل كلمة "TEEN" إلى الرقم 83986 من الساعة 6 إلى 9 مساءً بتوقيت المحيط الهادئ
أرسل لنا بريدًا إلكترونيًا في أي وقت، وسنرد عليك في أقرب وقت ممكن

الاتصال سري. تعرف على المزيد حول ما يمكن توقعه عند الاتصال بنا.

أنت لست وحدك

يتواصل معنا المراهقون بشأن جميع أنواع الأمور. ومن بين الموضوعات الأكثر شيوعًا ما يلي:

الإجهاد والقلق
الاكتئاب أو الشعور بالكآبة
أفكار انتحارية
العلاقات (الأصدقاء، العائلة، أو الرومانسية)
التنمر أو ضغط الأقران
الجنس والجنسانية
الصراع الأسري
صورة الجسد أو صراعات الأكل
الوحدة

مهما كان ما يدور في ذهنك، فهو صحيح. ونحن هنا للتحدث عنه.

تعرف على علامات التحذير من الانتحار

ليس من السهل دائمًا معرفة متى يكون الأمر خطيرًا. يمكن أن تساعدك هذه الموارد في التعرف على العلامات — في نفسك أو في شخص تهتم لأمره:

استكشف المزيد من الموارد

هل تبحث عن المزيد من الأدوات أو المعلومات أو الإلهام؟ تحقق من مكتبة الموارد الخاصة بنا حيث يمكنك العثور على أدوات وأدلة مختارة بعناية لمجموعة متنوعة من الموضوعات التي يواجهها المراهقون.