إذا كنتِ بحاجة إلى الدعم أثناء الحمل أو بعد ولادة طفلكِ، فإن هذه الخدمات متاحة لمساعدتكِ.
988 خط المساعدة في حالات الانتحار والأزمات
دعم مجاني على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع في حالات الضغط النفسي أو الأزمات، أو إذا كنت بحاجة إلى شخص تتحدث إليه.
اتصل أو أرسل رسالة نصية إلى الرقم 988، أو تواصل عبر الدردشة على الموقع 988lifeline.org.
خط المساعدة الوطني التابع لـ SAMHSA
مساعدة سرية للحصول على إحالات للعلاج من تعاطي المواد المخدرة والصحة النفسية.
اتصل على (800) 662-4357
منظمة الدعم الدولي بعد الولادة
تواصل مع خدمات الدعم الخاصة باكتئاب ما بعد الولادة والقلق والتغيرات العاطفية الأخرى.
postpartum.net
الخط الساخن للصحة النفسية للأمهات
دعم مجاني على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع للنساء الحوامل واللواتي في فترة ما بعد الولادة اللواتي يعانين من مشاكل عاطفية أو نفسية.
اتصلي أو أرسلي رسالة نصية إلى (833) 852-6262
الصحة النفسية للأمهات الآن
يوفر معلومات تثقيفية وموارد محلية حول الصحة النفسية أثناء الحمل وبعد الولادة.
maternalmentalhealthnow.org
حي ماما
سيعمل فريق معكِ عن كثب طوال فترة حملك، وحتى عام واحد بعد الولادة، للتأكد من حصولكِ على كل ما تحتاجينه لتعزيز صحتكِ ورفاهيتكِ أنتِ وعائلتكِ.
اتصلي على (844) 376-2627
برنامج صحة الرضع السود
تقدم الدعم والتثقيف وتوفر مجتمعًا داعمًا للعائلات من ذوي البشرة السوداء خلال فترة الحمل ومرحلة تربية الأطفال في السنوات الأولى.
blackinfanthealth.org
برنامج الخدمات الشاملة لفترة ما قبل الولادة وما بعدها (CPSP)
يقدم مجموعة واسعة من الخدمات للنساء الحوامل المؤهلات للحصول على برنامج «ميدي-كال» (Medi-Cal) خلال فترة الحمل وحتى 60 يومًا بعد الولادة. يمكن للنساء الحصول على خدمات التوليد والتغذية، بالإضافة إلى خدمات الصحة النفسية والتثقيف الصحي.
http://publichealth.lacounty.gov/mch/CPSP/cpspproviders/providerlist.htm
تنظيم الأسرة
تقدم خدمات الرعاية قبل الولادة، ووسائل منع الحمل، والفحوصات، وخدمات الصحة الإنجابية.
اتصل على (800) 230-7526
plannedparenthood.org
مشروع الأبوة
الاستشارة، ومجموعات الدعم، والتثقيف في مجال تربية الأبناء، وغيرها من الخدمات التي تهدف إلى مساعدة الآباء على أن يصبحوا آباءً أكثر حبًا ومسؤولية، ومشاركين فاعلين في حياة أطفالهم.
اتصل على (213) 260-7600
childrensinstitute.org/project-fatherhood-2/
Baby2Baby
توفر حفاضات وملابس ومستلزمات أساسية للعائلات المحتاجة.
baby2baby.org
عد الركلات
يساعدك على تتبع حركات طفلك في الثلث الأخير من الحمل.
countthekicks.org
برنامج WIC (برنامج النساء والرضع والأطفال)
يقدم طعامًا صحيًّا مجانيًّا، وتثقيفًا في مجال التغذية، ودعمًا للرضاعة الطبيعية.
phfewic.org
