انضم إلينا يوم 27 سبتمبر في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس (UCLA)

انقر هنا لمزيد من التفاصيل!

بحث

النشرة الإخبارية

ابق على اتصال معنا

املأ النموذج. سنرسل إليك آخر المستجدات والموارد المتعلقة بالصحة العقلية مباشرة إلى بريدك الإلكتروني.

عندما فقد جريج شقيقه ديف بسبب الانتحار في عام 2005، استحوذ عليه الشعور بالذنب. قال: "على الرغم من أنني سمعت في كثير من الأحيان أشخاصًا آخرين نجوا من الانتحار يقولون إنهم بذلوا كل ما في وسعهم لإنقاذ أحبائهم، إلا أنني أعلم أن هذا لم يكن الحال مع شقيقي. أعلم أن هناك العديد من الأشياء الأخرى التي كان بإمكاني أنا وعائلتي القيام بها لإنقاذ حياته".

لسنوات طويلة، حمل هذا العبء، غير متأكد من كيفية الاستمرار.

في عام 2010، طلب جريج المساعدة وتواصل مع ريك موغيل، منسق مجموعات الناجين بعد الانتحار (SAS) وبرنامج خدمات الحداد في ديدي هيرش. استمع ريك إليه وشجعه على حضور مجموعة SAS لمدة 8 أسابيع. وهناك التقى بالمعالجة سوزان سيلنتانو، التي غيرت حياته.

"لا يمكنك أن تأخذ ما تعرفه الآن وتضعه في رأسك في ذلك الوقت"، قالت له – كلمات أشعلت نقطة تحول. "تلك الكلمات أنقذت حياتي"، قال. "يمكنك أن تعيش مع الندم، لكن الذنب سيقضي عليك".

من خلال المجموعة التي استمرت ثمانية أسابيع، بدأ جريج في التعافي. ساعده التحدث بصراحة عن خسارته في تحمل عبء الحزن، وأصبح الدعم الذي وجده بين زملائه الناجين مصدرًا قويًا للتواصل. مع تغير منظوره، تغير هدفه أيضًا. أصبح مستعدًا لمساعدة الآخرين في إيجاد طريقهم عبر الظلام.

في عام 2015، انضم إلى أول حدث Alive & Running له وشكل فريق Limelight، وجمع 14000 دولار في العام الأول واستمر في جمع آلاف الدولارات سنويًا، بما في ذلك التبرعات العينية. وقد عمل في مجلس إدارة الفرع اللوس أنجلوس للمؤسسة الأمريكية لمنع الانتحار (AFSP) ولا يزال مناصراً مخلصاً لمنع الانتحار.

قال: "مساعدة الناجين الآخرين تذكرنا فقط بمدى أهمية هذا العمل". من خلال دفاعه عن قضيتهم، بنى صداقات أعمق وأكثر أهمية ووجد هدفًا جديدًا في حياته. "قبل هذه الخسارة، كانت صداقاتي تبدو سطحية. الآن، يمكنني تسمية ما لا يقل عن 20 ناجياً آخرين من خسارة الانتحار من خلال Didi Hirsch الذين غير دعمهم حياتي. لقد أصبحوا جميعًا الآن أصدقاء مقربين عزيزين".

"أنا أحب هذه المنظمة، فهي قريبة جدًا من قلبي وعزيزة عليّ."

الحفاظ على إمكانية الوصول إلى خدمات الصحة العقلية

المشاركات الأخيرة

النشرة الإخبارية

ابق على اتصال معنا

املأ النموذج أدناه. سنرسل إليك آخر المستجدات والموارد المتعلقة بالصحة العقلية مباشرة إلى بريدك الإلكتروني.

تواصل معنا

سواء كنت تبحث عن المساعدة أو ترغب في الانضمام إلى مهمتنا أو تريد معرفة المزيد، تواصل مع ديدي هيرش اليوم.

امرأة مبتسمة ترتدي نظارة وترتدي نظارة وقميصاً أسود مقلماً وتتحدث في هاتف محمول في إطار دائري أخضر ليموني على خلفية داكنة

احصل على المساعدة

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه في أزمة، اتصل أو أرسل رسالة نصية:

9-8-8

الدردشة الآن

24/7، مجاناً وسرية

خط المراهقين

دعم الأقران للمراهقين

(800)8336

6 مساءً – 10 مساءً بتوقيت المحيط الهادئ